Мигрень при беременности: как облегчить боль без вреда для ребенка
118 отзывов
- Почему у беременной болит голова? Основные причины
- Безопасное лечение мигрени по триместрам
- Check-list “Дневник триггеров мигрени”
- Короткая памятка: что можно принимать беременным от головной боли?
- Мигрень у беременных: лечение и немедикаментозные методы облегчения боли
- Когда нужно обращаться к врачу?
- Профилактика и образ жизни
- Источники:
В этой статье подробно расскажем, почему возникает мигрень у беременной, какие симптомы сопровождают состояние, а также что можно беременной от головной боли.
Выберите, с чего начать:
 |
 |
Как проявляется головная боль при беременности? Эти симптомы могут быть признаками мигрени:
- сильная пульсирующая или давящая головная боль, чаще с одной стороны головы
- усиление боли при движении, наклонах или смене положения тела
- тошнота, рвота на фоне сильного болевого приступа
- повышенная чувствительность к свету, громким звукам и запахам
- вспышки света, “мушки” или затуманенное зрение
- головокружение, трудности с концентрацией
- сильная усталость и слабость после приступа
- напряжение в области шеи и плеч
- ощущение нехватки воздуха или внутреннего беспокойства
- снижение аппетита или расстройство пищеварения
в клинике в Киеве
для жителей других городов
Вы получите индивидуальный план лечения, созданный специально для ваших нужд.
Наша команда сделает все возможное, чтобы вы добились реального результата и почувствовали значительное улучшение своего здоровья.
Почему у беременной болит голова? Основные причины
Во время беременности мигрень может провоцировать усталость и недосыпание, физическое или эмоциональное напряжение, чувство голода и снижение уровня сахара в крови, обезвоживание на фоне тошноты, заложенность носа.
Дополнительными триггерами нередко становятся отдельные продукты, резкие запахи, яркий свет, перепады погоды и резкое сокращение потребления кофеина.
🚫 Миф: Мигрень вредит ребенку.
✅ Реальность: Сама по себе мигрень не опасна для плода. Но важно контролировать сильные приступы и консультироваться с врачом для безопасного лечения.
Гормональная перестройка (эстроген и прогестерон)
Основная причина мигрени – резкие изменения уровня гормонов. После зачатия организм активно вырабатывает эстроген и прогестерон для поддержания беременности.
В первом триместре резкие колебания гормонов влияют на сосуды и болевые рецепторы, которые повышают чувствительность нервной системы. Это становится причиной, почему появляется головная боль у беременной.
Эстроген влияет на вещества, что отвечают за боль. Резкие колебания его уровня вызывают пульсирующую головную боль, тошноту, другие симптомы мигрени. Прогестерон влияет на нервную систему и сосуды, вызывая сонливость, стрессовую уязвимость и колебания давления, риск головной боли. Мигрень у беременных чаще появляется именно в первые недели, когда организм только приспосабливается к новому состоянию.
Симптомы: когда это просто головная боль, а когда мигрень?
Мигрень проявляется сильной пульсирующей болью, чаще с одной стороны головы (в области виска, лба или за глазом). Иногда сопровождается тошнотой, рвотой, светобоязнью, шумобоязнью, головокружением и слабостью. После приступа остается усталость.
Обычная головная боль при беременности ощущается как равномерное давление или сжатие по всей голове, обычно уменьшается после отдыха или сна.
Полезной будет статья на тему: «Хроническая мигрень: симптомы, диагностика и лечение»
Безопасное лечение мигрени по триместрам
У каждой женщины симптомы проявляются по-разному. Согласно данным The American Migraine Foundation, примерно у 80% будущих мам мигрень к началу второго триместра (1326 недель) становится реже или менее интенсивной.
🚫 Миф: После родов мигрень исчезнет навсегда.
✅ Реальность: Мигрень может уменьшиться у некоторых женщин, но у других приступы могут вернуться из-за резкого падения уровня эстрогена, стресса, усталости и изменений режима сна.
Головная боль при беременности 1 триместр: осторожность превыше всего
Мигрень может сильнее или впервые проявляться, поэтому важно действовать осторожно. Несколько рекомендаций от головной боли беременным:
- Избегайте триггеров, таких как яркий свет, резкие запахи, стресс, недосыпание и переутомление
- Поддерживайте водный баланс
- Соблюдайте регулярные приемы пищи
- Ведите дневник триггеров, после которых появляется головная боль
Важно! В этот период особенно необходимо внимательно наблюдать за своим состоянием, чтобы снизить риск сильных новых приступов.
🚫 Миф: Кофе при мигрени – это табу для беременных.
✅ Реальность: Небольшое количество кофеина (до 1-1,5 чашки кофе в день, максимум 200 мг) считается безопасным и иногда помогает предотвратить приступ.
Рекомендуем также к прочтению «К какому специалисту обращаться при боли в спине: советы для тех, кто не знает с чего начать»
Check-list “Дневник триггеров мигрени”
Отмечайте факторы, после которых у вас появляется или усиливается головная боль. Это поможет выявить, что провоцирует мигрень.
|
Категория |
Возможный триггер |
✔️ |
|
Питание |
Шоколад |
⬜ |
|
Выдержанные сыры |
⬜ |
|
|
Колбаса, копчености |
⬜ |
|
|
Фастфуд, полуфабрикаты |
⬜ |
|
|
Продукты с усилителями вкуса (глутамат натрия) |
⬜ |
|
|
Резкие перепады между приемами пищи |
⬜ |
|
|
Чувство сильного голода |
⬜ |
|
|
Напитки |
Кофе |
⬜ |
|
Резкий отказ от кофеина |
⬜ |
|
|
Сладкие газированные напитки |
⬜ |
|
|
Недостаточное количество воды |
⬜ |
|
|
Внешние факторы |
Яркий или мерцающий свет |
⬜ |
|
Громкие звуки |
⬜ |
|
|
Резкие запахи (духи, бытовая химия, краска) |
⬜ |
|
|
Духота, жара |
⬜ |
|
|
Перемена погоды |
⬜ |
|
|
Режим дня |
Недосып |
⬜ |
|
Слишком долгий сон |
⬜ |
|
|
Пропуск отдыха |
⬜ |
|
|
Переутомление |
⬜ |
|
|
Эмоциональное состояние |
Стресс |
⬜ |
|
Тревога |
⬜ |
|
|
Эмоциональное перенапряжение |
⬜ |
|
|
Физическая нагрузка |
Длительная работа за экраном |
⬜ |
|
Напряжение шеи и плеч |
⬜ |
|
|
Неудобная поза |
⬜ |
ㅤ
Если вы несколько раз отметили один и тот же пункт перед приступом мигрени, вероятно, это ваш индивидуальный триггер.
2 и 3 триместра: какие препараты можно принимать?
Головная боль при беременности (2 триместр и 3-й) может уменьшаться, но все еще сохраняется риск появления. В этот период важно понимать, какие лекарства безопасны для будущей мамы и ребенка:
- Парацетамол считается безопасным при правильной дозировке
- Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), в частности ибупрофен или аспирин, не рекомендуются, особенно в третьем триместре
- Любые другие лекарства следует принимать только после консультации с врачом, чтобы минимизировать риски
Важно! Используйте безопасные методы облегчения боли и только по назначению врача.
Будет интересной статья: «Головокружения: основные причины и когда стоит обратиться к врачу»
Короткая памятка: что можно принимать беременным от головной боли?
Беременность меняет подход к обезболивающим. В этой таблице собраны запрещенные и безопасные препараты, что можно от головной боли беременным, чтобы вы могли быстро ориентироваться и обсудить лечение с врачом.
НЕЛЬЗЯ
❌ Аспирин
❌ Ибупрофен
❌ Напроксен
❌ Комбинированные обезболивающие
❌ Препараты для профилактики мигрени
ТОЛЬКО ПО НАЗНАЧЕНИЮ ВРАЧА
‼️ Триптаны (некоторые)
ЧАЩЕ ВСЕГО РАЗРЕШЕНО
✅ Парацетамол
Важно! Даже если эти препараты помогали раньше, во время беременности не принимайте их без согласования с врачом.
🚫 Миф: Беременным нельзя пить никакие обезболивающие.
✅ Реальность: Некоторые лекарства разрешены при беременности, например, парацетамол в безопасной дозе. Остальные препараты применяются только по назначению врача.
Мигрень у беременных: лечение и немедикаментозные методы облегчения боли
Чтобы правильно подобрать терапию, необходимо учитывать индивидуальные особенности. Основной упор делают на немедикаментозные методы и образ жизни. Врач объяснит все возможные варианты лечения мигрени, чтобы принять обдуманное решение.
Помимо привычного отдыха и компрессов, существуют другие безопасные способы как справиться, если болит голова при беременности:
- Легкая физическая активность, например короткие прогулки на свежем воздухе, мягкая растяжка
- Времяпровождение в тихой, затемненной комнате
- Холодные или теплые компрессы, дыхательные упражнения и техники релаксации
- Массаж головы и плеч, чтобы снять напряжение
Также врач может рекомендовать несколько безопасных способов уменьшить мигрень при беременности без лекарств.
- Блокада затылочных нервов – один из методов профилактики для тяжелой и частой мигрени. Врач вводит обезболивающее в определенные нервы головы, чтобы снизить интенсивность боли.
- Неинвазивная нейромодуляция – электрическая стимуляция поверхностных нервов головы как дополнительный метод снятия мигрени.
- Ботулинотерапия (ботулотоксин типа А) при хронической мигрени – эффективный и безопасный способ лечения во время беременности. Перед проведением рекомендуется получить развернутую консультацию о рисках и пользе процедуры.
- Добавки и витамины можно принять от головной боли беременным. Например, магний для профилактики мигрени.
Важно! Всегда согласовывайте любые процедуры или добавки с вашим врачом, чтобы быть уверенными в их безопасности.
“Блокада нервов считается безопасной во время беременности, поскольку это местная инъекция, а не системное введение препарата. Процедуру можно использовать многократно на протяжении всей беременности в качестве профилактической или лечебной меры”, – говорит Доктор Трейси Гроссман, акушер-гинеколог (Dr. Tracy Grossman)
Узнайте больше о том: «Что такое мигрень, ее влияние на жизнь?»
Когда нужно обращаться к врачу?
Женщинам в положении следует быть внимательны к симптомам, которые могут указывать на опасные состояния, такие как преэклампсия. Если вы не уверенные, что делать при мигрени у беременных, ниже таблица, которая поможет отличить мигрень от головной боли при преэклампсии:
|
Симптом |
Обычная мигрень |
Возможная преэклампсия |
|
Интенсивность боли |
Умеренная или сильная, но знакомая |
Очень сильная, новая или непривычная |
|
Локализация |
Обычно с одной стороны головы |
Любая, часто распространяется по всей голове |
|
Сопутствующие признаки |
Тошнота, светобоязнь, звукобоязнь, зрительные ауры |
Высокое давление, отеки лица/рук/ног, нарушения зрения, внезапная рвота |
|
Продолжительность |
Несколько часов, проходит с отдыхом или средствами |
Не проходит, усиливается, сопровождается другими тревожными симптомами |
|
Давление |
Обычно нормальное |
Повышенное, выше 140/90 мм рт. ст. или резкий скачок |
ㅤ
Если вы замечаете что-то из списка ниже, не откладывайте визит к врачу:
- Сильная головная боль
- Головная боль вместе с повышенным давлением
- Отеки лица, рук или ног
- Нарушения зрения (затуманивание, вспышки, чувствительность к свету)
- Сильная тошнота или рвота
Ранняя реакция помогает вовремя выявить опасные состояния и предотвратить осложнения. Своевременная консультация поможет защитить ваше здоровье.
Будет полезной статья: «Головная боль и высокое давление: есть ли связь и как определить причину?»
Профилактика и образ жизни
Хотя полностью избежать головной боли во время беременности сложно, есть простые способы, что помогает от мигрени при беременности, снижает риск появления. Регулярно питайтесь, чтобы не падал сахар в крови, отдыхайте, поддерживайте комфортную температуру и свежий воздух, следите за освещением и тишиной. Также поддерживайте правильную осанку и используйте подушку для беременных.
Вывод
Не терпите головную боль во время беременности. При первых признаках мигрени или необычных симптомах обязательно консультируйтесь с неврологом. Это поможет подобрать безопасное и своевременное лечение, защитить здоровье вас и вашего ребенка.
Текст несет информационно ознакомительный характер. Помните, что самолечение может нанести ущерб вашему здоровью!
Источники:
- Migraine and Pregnancy: How Hormones Affect Head Pain, May 14, 2025, The American Migraine Foundation
- How To Treat Migraine During Pregnancy, April 24, 2025, Association of Migraine Disorders
- Migraine in pregnancy, May 2025, The Migraine Trust
- Migraine and Headaches During Pregnancy, November 21, 2024, WebMD LLC
- Headaches and hormones: What’s the connection? Nov. 20, 2024, Mayo Clinic
- Headaches in Early Pregnancy, The Johns Hopkins Medicine
- Pregnancy & Migraine, Migraine Canada
- Migraine in pregnancy, National Migraine Centre
- Pregnancy Headaches: Why Your Head’s Pounding and How to Make It Stop, October 9, 2025, What To Expect
- Migraine Headaches During Pregnancy, The Children’s Hospital of Philadelphia
- Treating Migraine During Pregnancy, American Headache Society
- What You Can Do About Migraine Attacks During Pregnancy, May 6, 2020, Healthline Media LLC
16 отзывов
К врачу мы шли целенаправленно, мы знали о враче, врача нам порекомендовал наш херсонский нейрохирург, именно этого врача рекомендовали в Киеве. Врач отвечал всем нашим требованиям, потребностям и вопросам. Если будет нужно, мы обязательно обратимся снова
Хорошая клиника, на ресепшен вежливый персонал, приняли вовремя, прием у врача-невролога проходит час, есть время обсудить все вопросы, врач назначил лечение, лечение продолжается, ожидаю результат лечения, замечаний к врачу не было
Врач хорошо выслушала мои жалобы, порекомендовала, какие процедуры проходить и какие лекарства нужно было принимать, мне понравилось с ней общаться, все в доступной форме рассказала, что нужно делать.
Все было отлично, без проблем. Спасибо большое.
Мне понравилась врач как человек и как специалист. Все четко и прямо рассказала, назначила анализы. Я очень довольна визитом, понравилось качество обслуживания.
Рекомендую, очень хороший врач! Видно, что врач образованный, во всем разбирается, нашу проблему врач смог частично решить, не навязывает ничего лишнего, уделил нам достаточно времени, остались довольны врачом
Очень понравился врач, хорошее отношение, внимательный. По диагнозу все четко назначает, ничего лишнего. Мы очень довольны остались приемом.
Я довольна консультацией доктора Белошицкого Вадима Васильевича. Внимательный врач, который уделяет должное внимание пациентам
Очень довольна. Назначили дополнительное обследование и лечение.
Врач мне очень понравилась как человек и как специалист, очень чуткая и внимательная. Остался доволен.
Послушал меня, уточнил все проблемы, диагностировал, сказал, будем бороться с проблемой, будем в процессе выяснять, какие еще проблемы могут быть.
Осталась довольна приёмом, Доктор компетентный, подробно всё объяснила. Рекомендую!
Все замечательно. Профессионал высокого уровня. Умело задает вопросы, получает необходимую информацию. Ставит диагнозы.
Врач очень приятный и профессиональный человек. Очень приятен в общении
Доктор очень внимательная, всё оценила и дала нужные рекомендации. Всё понравилось.
Доктор очень внимательный. Изучал абсолютно всё: историю головных болей, снимки МРТ, сосудов; задавал много вопросов. Профессионализм доктора — даже не обсуждается, он фанат своего дела. Консультирует доходчиво, без запугиваний. Наоборот, создает доверительную приятную атмосферу. Сделал адекватные назначения. Рекомендуем!
Очень приятный, вдумчивый, участливый, квалифицированный специалист.
102 отзывов
Отличная клиника, которая специализируется на лечении хронической боли. Профессиональный подход, современное оборудование и внимательный персонал создают комфортные условия для пациентов. Результаты лечения превзошли ожидания – боль значительно уменьшилась, и качество жизни улучшилось. Рекомендую всем, кто ищет эффективную помощь в борьбе с болью.
Здравствуйте, у мамы больше 20 лет были головные боли (мигрень), и дошло до того, что она принимала обезболивающие по несколько раз в день, то есть уже появилась зависимость, и казалось, что ничего не поможет. Но, проконсультировавшись со многими врачами и потратив много времени и денег, состояние только ухудшалось, потому что лечили совсем другое, что вызывало только побочные эффекты. Решили попробовать препарат аджови, или уже токсин ботулин. Выбор пал на центр медицины боли SPRAVNO, потому что демократичные цены, так как прямые поставки, и подтверждение качества и оригинальности препарата. А самое главное, профессионализм Вадима Васильевича Билошицкого, который установил правильный диагноз и назначил лечение препаратом аджови. Лечение еще продолжается, но уже с начала 80% боли исчезло, изменилась качество жизни, нормализовалось давление, улучшился тонус мышц.
Искренне благодарю врача и персонал SPRAVNO! Рекомендую
Хочу выразить огромную благодарность этой клинике, а особенно врачу Белошицкой М. В. К пациенту здесь относятся как к отдельному уникальному случаю, а не к очередному конвейерному, в подробности болезни (и всего, что может быть с ней связано) не вникают. Внимание к деталям, мастерская работа (я хожу на инъекции ботулотоксина) и чуткое отношение всегда. Конечно, мало радости, когда у тебя есть что-то, что привело тебя в клинику медицины боли, но сюда приятно возвращаться.
Уже 10 лет я страдаю от мигрени и головной боли напряжения. Боль со временем стала ежедневной и уже невыносимой. За день я могла пить 4-5 таблеток от боли, что-то помогало, что-то уже нет. Я консультировалась с разными неврологами, мне назначали триптаны и просто советовали забеременеть, мол, «мигрень может пройти».
Я уже забросила эту мысль, что кто-то может помочь, и просто сидела на обезболивающих. Со временем я поняла, что так всю жизнь пить обезболивающие невозможно, ведь уже от препаратов болела голова, и я снова начала искать выход.
Нашла клинику Spravno, записалась на консультацию к Белошицкой Марине Владимировне, и с тех пор моя жизнь разделилась на до и после! Счастлива от того, что пишу это))
Лечусь уже полгода, и есть чудесный результат, уже больше месяца я не пью обезболивающие — это уже маленькая победа..!))
Марина Владимировна очень крутой профессионал, замечательный врач, чуткая и внимательная! За свои годы я мало встречала таких искренних и заботливых врачей, Марина Владимировна именно такая.) Находила к моему организму подход, сопровождала все этапы лечения, не оставляла одну с вопросами в голове, подобрала мне препарат, сугубо по индивидуальным показателям..!
Я очень благодарна клинике, администратор всегда приветливая, не раз связывала меня по необходимости с врачом.
Марина Владимировна Белошицкая — это невролог, которого я рекомендую от чистого сердца!
Спасибо Руслану Евгеньевичу за помощь! Отличный врач, очень внимательный и знает своё дело.
Добрый день, прошли процедуру по лечению тройничного нерва в центре, остались очень довольны персоналом, условиями и внимательным отношением. Отдельное спасибо Вадиму Васильевичу. Очень рекомендую этот центр для обследования и процедур, очень благодарен
Я уже несколько раз была на приеме у врача Белошицкой М.В, врач помогла мне выйти из того критического состояния, которое я приобрела. Большое спасибо за помощь и лечение!
Рекомендую клинику SPRAVNO и особенно врача Белошицкую М.В, как хорошего специалиста, так как она мне очень помогла.
Хочу выразить огромную благодарность профессионалам своего дела: нейрохирургу Билошицкому Вадиму Васильевичу и неврологу Билошицкой Марине Вадимовне, а также клинике “SPRAVNO” за их ответственное и добросовестное отношение к работе и к пациентам, за высокую квалификацию, за помощь в решении проблемы. Проблема была решена!
Очень рекомендую!!
Искренние рекомендации
Доктор Инна Бувало выявила причину боли и устранила за одну манипуляцию
В течение 8-9 лет искал причину головной боли, лечился у разных врачей. В центре медицины боли SPRAVNO Марина Вадимовна Билошицкая установила диагноз, назначила лечение, и уже через две недели есть положительный результат, за что я очень благодарен Марине Вадимовне.
Рекомендую всем, очень хорошая клиника.
Была консультация у невролога Бувайло И.В., максимально компетентный и внимательный врач. Получила ответы на все вопросы и составили план лечения.
Искренне благодарю персонал клиники за заботу.
Особенно хочу поблагодарить Руслана Евгеньевича, что несмотря на поздний час и занятость, уделил мне время. Врач очень внимательный, специалист в своей работе.
Центр медицины боли Spravno работает очень слаженно.
Во-первых, быстрая реакция на каждое мое сообщение через Вайбер. Конкретно запланированная онлайн-встреча с специалистом. Все анализы и предварительные заключения врачей вовремя переданы врачу-консультанту.
Наша онлайн консультация с врачом Бондаренко Натальей Юрьевной проведена 19.02.25.
Наталия Юрьевна была очень внимательна к пациенту, давала ему объяснения на каждый его вопрос, аргументировала свои рекомендации. После завершения консультации уже в течение часа мы получили консультативное заключение.
Все просто супер!
P.S. Муж лежачий, поэтому воспользовались удобной онлайн-консультацией.
Мы искренне благодарим Наталию Юрьевну и администратора.
Также благодарим Марину Вадимовну, которая для моего мужа является особенным человеком, очень помогла ему в прошлом.
Здоровья всем вам, специалисты Центра медицины боли Spravno!
