- Чому у вагітних болить голова? Основні причини
- Безпечне лікування мігрені за триместрами
- Check-list «Щоденник тригерів мігрені»
- Коротка пам'ятка: що можна приймати вагітним від головного болю?
- Мигрень у беременных: лечение и немедикаментозные методы облегчения боли
- Коли потрібно звертатися до лікаря?
- Профілактика та спосіб життя
- Джерела:
У цій статті докладно розповімо, чому виникає мігрень у вагітних, які симптоми супроводжують стан, а також, що можна від головного болю вагітним.
Оберіть, з чого почати:
 |
 |
Як проявляється головні болі при вагітностіі? Ці симптоми можуть бути ознаками мігрені:
- сильний пульсуючий або тиснучий головний біль, частіше з одного боку голови
- посилення болю при русі, нахилах або зміні положення тіла
- нудота, блювота на тлі сильного больового нападу
- підвищена чутливість до світла, гучних звуків і запахів
- спалахи світла, «мушки» або затуманений зір
- запаморочення, труднощі з концентрацією
- сильна втома і слабкість після нападу
- напруга в області шиї і плечей
- відчуття нестачі повітря або внутрішнього неспокою
- зниження апетиту або розлад травлення
в клініці в Києві
для мешканців інших міст
Ви отримаєте індивідуальний план лікування, створений спеціально для ваших потреб.
Наша команда зробить все можливе, щоб ви досягли реального результату і відчули значне покращення свого здоров’я.
Чому у вагітних болить голова? Основні причини
Під час вагітності мігрень може провокувати втома і недосипання, фізичне або емоційне напруження, відчуття голоду і зниження рівня цукру в крові, зневоднення на тлі нудоти, закладеність носа.
Додатковими тригерами нерідко стають окремі продукти, різкі запахи, яскраве світло, перепади погоди і різке скорочення споживання кофеїну.
🚫 Міф: Мігрень шкодить дитині.
✅ Реальність: Сама по собі мігрень не є небезпечною для плода. Але важливо контролювати сильні напади і консультуватися з лікарем для безпечного лікування.
Гормональна перебудова (естроген і прогестерон)
Основна причина мігрені – різкі зміни рівня гормонів. Після зачаття організм активно виробляє естроген і прогестерон для підтримки вагітності.
У першому триместрі різкі коливання гормонів впливають на судини і больові рецептори, які підвищують чутливість нервової системи. Це стає причиною, чому з’являється головний біль у вагітної.
Естроген впливає на речовини, що відповідають за біль. Різкі коливання його рівня викликають пульсуючий головний біль, нудоту, інші симптоми мігрені. Прогестерон впливає на нервову систему і судини, викликаючи сонливість, стресову вразливість і коливання тиску, ризик головного болю. Мігрень у вагітних частіше з’являється саме в перші тижні, коли організм тільки пристосовується до нового стану.
Симптоми: коли це просто головний біль, а коли мігрень?
Мігрень проявляється сильним пульсуючим болем, частіше з одного боку голови (в області скроні, чола або за оком). Іноді супроводжується нудотою, блювотою, світлобоязню, шумобоязню, запамороченням і слабкістю. Після нападу залишається втома.
Звичайні головні болі під час вагітності відчуваються як рівномірний тиск або стиснення по всій голові, зазвичай зменшуються після відпочинку або сну.
Корисною буде стаття на тему: «Хронічна мігрень: симптоми, діагностика та лікування»
Безпечне лікування мігрені за триместрами
У кожної жінки симптоми проявляються по-різному. Згідно з даними The American Migraine Foundation, приблизно у 80% майбутніх мам мігрень до початку другого триместру (13-26 тижнів) стає рідшою або менш інтенсивною.
🚫 Міф: Після пологів мігрень зникне назавжди.
✅ Реальність: Мігрень може зменшитися у деяких жінок, але в інших напади можуть повернутися через різке падіння рівня естрогену, стрес, втому та зміни режиму сну.
Головний біль під час вагітності 1 триместр: обережність понад усе
Мігрень може посилитися або проявитися вперше, тому важливо діяти обережно. Кілька рекомендацій щодо головного болю вагітним:
- Уникайте тригерів, таких як яскраве світло, різкі запахи, стрес, недосипання і перевтома.
- Підтримуйте водний баланс.
- Дотримуйтесь регулярних прийомів їжі.
- Ведіть щоденник тригерів, після яких з’являється головний біль.
Важливо! У цей період особливо необхідно уважно спостерігати за своїм станом, щоб знизити ризик сильних нових нападів.
🚫 Міф: Кава при мігрені – це табу для вагітних.
✅ Реальність: Невелика кількість кофеїну (до 1-1,5 чашки кави на день, максимум 200 мг) вважається безпечною і іноді допомагає запобігти нападу.
Рекомендуємо також до прочитання «До якого фахівця звертатися при болю в спині: поради для тих, хто не знає з чого почати»
Check-list «Щоденник тригерів мігрені»
Відзначайте фактори, після яких у вас з’являється або посилюється головний біль. Це допоможе виявити, що провокує мігрень.
|
Категорія |
Можливий тригер |
✔️ |
|
Харчування |
Шоколад |
⬜ |
|
Витримані сири |
⬜ |
|
|
Ковбаса, копченості |
⬜ |
|
|
Фастфуд, напівфабрикати |
⬜ |
|
|
Продукти з підсилювачами смаку (глутамат натрію) |
⬜ |
|
|
Різкі перепади між прийомами їжі |
⬜ |
|
|
Відчуття сильного голоду |
⬜ |
|
|
Напої |
Кава |
⬜ |
|
Різка відмова від кофеїну |
⬜ |
|
|
Солодкі газовані напої |
⬜ |
|
|
Недостатня кількість води |
⬜ |
|
|
Зовнішні фактори |
Яскраве або мерехтливе світло |
⬜ |
|
Гучні звуки |
⬜ |
|
|
Різкі запахи (парфуми, побутова хімія, фарба) |
⬜ |
|
|
Задуха, спека |
⬜ |
|
|
Зміна погоди |
⬜ |
|
|
Режим дня |
Недосип |
⬜ |
|
Занадто довгий сон |
⬜ |
|
|
Пропуск відпочинку |
⬜ |
|
|
Перевтома |
⬜ |
|
|
Емоційний стан |
Стрес |
⬜ |
|
Тривога |
⬜ |
|
|
Емоційне перенапруження |
⬜ |
|
|
Фізичне навантаження |
Тривала робота за екраном |
⬜ |
|
Напруга шиї та плечей |
⬜ |
|
|
Незручна поза |
⬜ |
ㅤ
Якщо ви кілька разів відзначили один і той же пункт перед нападом мігрені, ймовірно, це ваш індивідуальний тригер.
2 і 3 триместри: які препарати можна приймати?
Головний біль під час вагітності (2 триместр і 3-й) може зменшуватися, але все ще зберігається ризик його появи. У цей період важливо розуміти, які ліки безпечні для майбутньої мами і дитини:
- Парацетамол вважається безпечним при правильному дозуванні
- Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), зокрема ібупрофен або аспірин, не рекомендуються, особливо в третьому триместрі
- Будь-які інші ліки слід приймати тільки після консультації з лікарем, щоб мінімізувати ризики
Важливо! Використовуйте безпечні методи полегшення болю і тільки за призначенням лікаря.
Буде цікавою стаття: «Запаморочення: основні причини та коли варто звернутися до лікаря»
Коротка пам’ятка: що можна приймати вагітним від головного болю?
Вагітність змінює підхід до знеболюючих засобів. У цій таблиці зібрані заборонені та безпечні препарати, які можна приймати від головного болю вагітним, щоб ви могли швидко зорієнтуватися та обговорити лікування з лікарем.
НЕ МОЖНА
❌ Аспірин
❌ Ібупрофен
❌ Напроксен
❌ Комбіновані знеболюючі
❌ Препарати для профілактики мігрені
ТІЛЬКИ ЗА ПРИЗНАЧЕННЯМ ЛІКАРЯ
‼️ Триптани (деякі)
НАЙЧАСТІШЕ ДОЗВОЛЕНО
✅ Парацетамол
Важливо! Навіть якщо ці препарати допомагали раніше, під час вагітності не приймайте їх без узгодження з лікарем.
🚫 Міф: Вагітним не можна пити жодних знеболюючих засобів.
✅ Реальність: Деякі ліки дозволені під час вагітності, наприклад, парацетамол у безпечній дозі. Решта препаратів застосовуються тільки за призначенням лікаря.
Мігрень у вагітних: лікування та немедикаментозні методи полегшення болю
Щоб правильно підібрати терапію, необхідно враховувати індивідуальні особливості. Основний акцент роблять на немедикаментозні методи і спосіб життя. Лікар пояснить всі можливі варіанти лікування мігрені, щоб прийняти обдумане рішення.
Крім звичного відпочинку і компресів, існують інші безпечні способи, як впоратися, якщо болить голова під час вагітності:
- Легка фізична активність, наприклад короткі прогулянки на свіжому повітрі, м’яка розтяжка
- Проведення часу в тихій, затемненій кімнаті
- Холодні або теплі компреси, дихальні вправи та техніки релаксації
- Масаж голови та плечей, щоб зняти напругу
Також лікар може рекомендувати кілька безпечних способів зменшити мігрень під час вагітності без ліків.
- Блокада потиличних нервів – один із методів профілактики важкої та частої мігрені. Лікар вводить знеболююче в певні нерви голови, щоб знизити інтенсивність болю.
- Неінвазивна нейромодуляція – електрична стимуляція поверхневих нервів голови як додатковий метод зняття мігрені.
- Ботулінотерапія (ботулотоксин типу А) при хронічній мігрені – ефективний і безпечний спосіб лікування під час вагітності. Перед проведенням рекомендується отримати розгорнуту консультацію про ризики та користь процедури.
- Добавки та вітаміни можна приймати від головного болю вагітним. Наприклад, магній для профілактики мігрені.
Важливо! Завжди узгоджуйте будь-які процедури або добавки з вашим лікарем, щоб бути впевненими в їхній безпеці.
«Блокада нервів вважається безпечною під час вагітності, оскільки це місцева ін’єкція, а не системне введення препарату. Процедуру можна використовувати багаторазово протягом всієї вагітності як профілактичний або лікувальний захід», – каже доктор Трейсі Гроссман, акушер-гінеколог (Dr. Tracy Grossman).
Дізнайтеся більше про те: «Що таке мігрень, її вплив на життя?»
Коли потрібно звертатися до лікаря?
Жінкам у положенні слід бути уважними до симптомів, які можуть вказувати на небезпечні стани, такі як прееклампсія. Якщо ви не впевнені, що робити, коли турбують головні болі під час вагітності, нижче наведена таблиця, яка допоможе відрізнити мігрень від головного болю при прееклампсії:
|
Симптом |
Звичайна мігрень |
Можлива прееклампсія |
|
Інтенсивність болю |
Помірна або сильна, але знайома |
Дуже сильна, нова або незвична |
|
Локалізація |
Зазвичай з одного боку голови |
Будь-яка, часто поширюється по всій голові |
|
Супутні ознаки |
Нудота, світлобоязнь, звукобоязнь, зорові аури |
Високий тиск, набряки обличчя/рук/ніг, порушення зору, раптова блювота |
|
Тривалість |
Кілька годин, проходить з відпочинком або засобами |
Не проходить, посилюється, супроводжується іншими тривожними симптомами |
|
Тиск |
Зазвичай нормальне |
Підвищений, вище 140/90 мм рт. ст. або різкий стрибок |
ㅤ
Якщо ви помічаєте щось із переліку нижче, не відкладайте візит до лікаря:
- Сильний головний біль
- Головний біль разом з підвищеним тиском
- Набряки обличчя, рук або ніг
- Порушення зору (затуманення, спалахи, чутливість до світла)
- Сильна нудота або блювота
Раннє реагування допомагає вчасно виявити небезпечні стани та запобігти ускладненням. Своєчасна консультація допоможе захистити ваше здоров’я.
Буде корисною стаття: «Головний біль і високий тиск: чи є зв’язок і як визначити причину?»
Профілактика та спосіб життя
Хоча повністю уникнути головного болю під час вагітності складно, є прості способи, що допомагають коли дуже болить голова при вагітності , знижують ризик її появи. Регулярно харчуйтеся, щоб не падав цукор у крові, відпочивайте, підтримуйте комфортну температуру і свіже повітря, стежте за освітленням і тишею. Також підтримуйте правильну поставу і використовуйте подушку для вагітних.
Висновок
Не терпіть головний біль під час вагітності. При перших ознаках мігрені або незвичайних симптомах обов’язково консультуйтеся з неврологом. Це допоможе підібрати безпечне і своєчасне лікування, захистити здоров’я вас і вашої дитини.
Текст має інформаційно-ознайомчий характер. Пам’ятайте, що самолікування може завдати шкоди вашому здоров’ю!
Джерела:
- Migraine and Pregnancy: How Hormones Affect Head Pain, May 14, 2025, The American Migraine Foundation
- How To Treat Migraine During Pregnancy, April 24, 2025, Association of Migraine Disorders
- Migraine in pregnancy, May 2025, The Migraine Trust
- Migraine and Headaches During Pregnancy, November 21, 2024, WebMD LLC
- Headaches and hormones: What’s the connection? Nov. 20, 2024, Mayo Clinic
- Headaches in Early Pregnancy, The Johns Hopkins Medicine
- Pregnancy & Migraine, Migraine Canada
- Migraine in pregnancy, National Migraine Centre
- Pregnancy Headaches: Why Your Head’s Pounding and How to Make It Stop, October 9, 2025, What To Expect
- Migraine Headaches During Pregnancy, The Children’s Hospital of Philadelphia
- Treating Migraine During Pregnancy, American Headache Society
- What You Can Do About Migraine Attacks During Pregnancy, May 6, 2020, Healthline Media LLC
16 відгуків
До лікаря ми йшли цілеспрямовано, ми знали про лікаря, лікаря нам порекомендував наш херсонський лікар нейрохірург, саме цього лікаря рекомендували в Києві. Лікар відповідав всім нашим вимогам, потребам та питанням. Якщо буде потрібно, будемо обовʼязково звертатися ще
Гарна клініка, на ресепшен ввічливий персонал, прийняли вчасно, прийом у лікаря невролога проходить годину, є час обговорити всі питання, лікар призначив лікування, лікування продовжується, очікую результат лікування, зауважень до лікаря не було
Лікарка гарно вислухала мої скарги, порекомендувала які процедури проходити та які ліки потрібно було приймати, мені сподобалось з нею спілкуватися, все в доступній формі розповіла що треба робити.
Мені сподобалася лікарка як людина та як фахівець. Все чітко та прямо розповіла, призначила аналізи. Я дуже задоволена візитом, сподобався якість обслуговування.
Рекомендую, дуже хороший лікар! Видно що лікар освічений, в усьому розбирається, нашу проблему лікар зміг частково вирішити, не навʼязує нічого зайвого, приділив нам достатньо часу, залишилися задоволені лікарем
Прийом сподобався. Висока якість обслуговування, лікар ретельно оглянув, добре все пояснив, дав корисні рекомендації. Візитом до лікаря задоволені на всі сто відсотків
Дуже сподобався лікар, хороше ставлення, уважний. По діагнозу все чітко назначає, нічого зайвого. Ми дуже задоволені залишилися прийомом.
Я задоволена консультацією лікаря Білошицького Вадима Васильовича. Уважний лікар, який приділяє належну увагу пацієнтам
Дуже задоволена. Призначили додаткове обстеження та лікування.
Лікарка дуже сподобалась як людина та як фахівець, дуже чуйна та уважна. Залишився задоволений.
Послухав мене, уточнив усі проблеми, діагностував, сказав, будемо боротися з проблемою, будемо в процесі з’ясування, які ще проблеми можуть бути.
Залишилася задоволена прийомом, Доктор компетентний, детально все пояснила. Рекомендую!
Прекрасний лікар, чудовий візит. Все було добре. Дуже залишилися задоволені візитом. Обов’язково прийдемо ще до цього лікаря на візит.
Лікарка дуже приємна та професійна людина. Дуже приємна в спілкуванні
Все чудово. Професіонал високого рівня. Вміло ставить запитання, отримує необхідну інформацію. Ставить діагнози.
Я задоволена, і лікарем і її рекомендаціями.
Лікар дуже уважний. Вивчав абсолютно все: історію головних болів, знімки МРТ, судин; ставив багато запитань. Професіоналізм лікаря – навіть не обговорюється, він фанат своєї справи. Консультує зрозуміло, без залякувань. Навпаки, створює довірливу приємну атмосферу. Зробив адекватні призначення. Рекомендуємо!
102 відгуків
Чудова клініка, яка спеціалізується на лікуванні хронічного болю. Професійний підхід, сучасне обладнання та уважний персонал створюють комфортні умови для пацієнтів. Результати лікування перевершують очікування – біль значно зменшився, і якість життя покращилася. Рекомендую всім, хто шукає ефективну допомогу в боротьбі з болем.
Вітаю , у мами більше 20 років були головні болі ( мігрень) і дійшло до того що приймала знеболюючі по декілька разів на день, тобто уже зʼявилась залежність і здавалось що нічого не допоможе, але проконсультувавшись з багатьма лікарями і витративши багато часу і коштів , стан тільки погіршувався , бо лікували геть інше , що викликало тільки побічні ефекти . Вирішили спробувати препарат аджові, або вже токсин ботулін. Вибір впав центр медицини болю SPRAVNO, бо демократичні ціни, так як прямі поставки , та підтвердження якості та оригінальності препарату. А найголовніше, професіоналізм Вадима Васильовича Білошицького, який встановив правильний діагноз та призначив лікування препаратом аджові. Лікування ще триває, але уже від початку 80% болі зникло , змінилась якість життя , нормалізувався тиск, покращився тонус мʼязів .
Щиро дякую лікарю і персоналу SPRAVNO! Рекомендую
Років 10 я страждаю на мігрень та головний біль напруги. Біль з часом стала щоденною та вже нестерпною. За день я могла пити 4-5 таблеток від болю, щось допомагало, щось вже ні. Я консультувалась із різними неврологами, мені призначали триптани і просто радили завагітніти, мовляв «мігрень може пройти».
Я вже закинула цю думку, що хтось може допомогти, і просто сиділа на знеболюючих. З часом я зрозуміла, що так все життя пити знеболюючі неможливо, адже вже від препаратів боліла голова і я знову почала шукати вихід.
Знайшла клініку Spravno, записалась на консультацію до Білошицької Марини Вадимівни і відтоді моє життя поділилось на до і після! Щаслива від того, що пишу це))
Лікуюсь вже пів року і є чудовий результат, вже більше місяця я не пʼю знеболюючі- це вже маленька перемога..!))
Марина Вадимівна дуже крутий професіонал, чудовий лікар, чуйна та уважна! За свої роки я мало зустрічала таких щирих і турботливих лікарів, Марина Вадимівна саме така.) Знаходила до мого організму підхід, супроводжувала всі етапи лікування, не лишала одну із питаннями в голові, підібрала мені препарат, суто за індивідуальними показниками..!
Я дуже вдячна клініці, адміністратор завжди привітна, не раз звʼязувала мене за потребою з лікарем.
Марина Вадимівна Білошицька- це лікар невролог якого я рекомендую від чистого сердця!
Хочу висловити величезну вдячність цій клініці, а найбільше лікарю Білошицькій М. В. До пацієнта тут ставляться як до окремого унікального випадку, а не чергового конвеєрного, у подробиці хвороби (і всього, що може бути з нею повʼязане) якого не вникають. Уважність до деталей, майстерна робота (я хожу на інʼєкції ботулотоксину) і чуйне ставлення завжди. Звичайно мало радості, коли в тебе є щось, що привело тебе в клініку медицини болю, але сюди приємно повертатися.
Дякую Руслану Євгенійовичу за допомогу! Чудовий лікар, дуже уважний і знає свою справу.
Щира подяка нейрохірургу Білошицькому В.В. і колективу клініки «SPRAVNO”! Ви зробили неймовірне, життя без болю є! Дякую від щирого серця!
Доброго дня, пройшли процедуру з лікування трійчастого нерва в центрі, залишилися дуже задоволені персоналом, умовами та уважним ставленням. Окрема подяка Вадиму Васильовичу. Дуже рекомендую цей центр для обстеження та процедур, дуже вдячний
Була вже декілька разів на прийомі у лікаря Білошицької М.В, лікар допомогла мені вийти з того критичного стану, який я набула. Дуже дякую, за допомогу та лікування!
Рекомендую клініку SPRAVNO та особливо лікаря Білошицьку М.В, як гарного спеціаліста, тому як мені вона дуже допомогла.
Хочу висловити величезну подяку професіоналам своєї справи: нейрохірургу Білошицькому Вадиму Васильовичу та неврологові Білошицькій Марині Вадимівні та клініці “SPRAVNO” за їхнє відповідальне та сумлінне ставлення до роботи та до пацієнтів, за високу кваліфікацію, за допомогу у вирішенні проблеми. проблему і це вдалося!
Дуже рекомендую!!
Щирі рекомендації
Лікар Інна Бувало виявила причину болю та усунула за одну маніпуляцію
Років 8-9 шукав причину головного болю, лікувався в різних лікарів. В центрі медицини болю SPRAVNO Марина Вадимівна Білошицька встановила діагноз, призначила лікування і вже за два тижні є позитивний результат, за що дуже вдячний Марині Вадимівні.
Рекомендую всім, дуже хороша клініка.
Мала консультацію в невролога Бувайло І.В., максимально компетентна та уважна лікар. Отримала відповіді на всі запитання та склали план лікування.
Щиро Дякую персоналу клініки за турботу.
Особливо хочу подякувати Руслану Евгеновичу, що не дивлячись на пізню годину та зайнятість,приділив мені час. Лікар дуже уважний,спеціаліст у своїй роботі.
Центр медицини болю Spravno працює дуже злагоджено.
По-перше, швидка реакція на кожне моє повідомлення через Вайбер. Конкретно запланована онлайн-зустріч з фахівцем. Усі аналізи та попередні висновки лікарів вчасно передано лікарю-консультанту.
Наша онлайн консультація з лікарем Бондаренко Наталією Юріївною проведена 19.02.25.
Наталія Юріївна була дуже уважна до хворого, надавала йому пояснення на кожне його питання, аргументувала свої рекомендації. Після завершення консультації вже протягом години ми отримали консультативне заключення.
Все просто супер!
P.S. Чоловік лежачий, тому скористалися зручною онлайн-консультацією.
Ми щиро дякуємо Наталії Юріївні та адміну.
Також дякуємо Марині Вадимівні, яка для мого чоловіка є особливою людиною, дуже допомогла йому в минулому.
Здоров’я усім вам, фахівці Центру медицини болю Spravno!
