Как избавиться от мигрени: современные методы лечения и профилактики
118 отзывов
В этой статье — только практическая информация: лечиться ли мигрень раз и навсегда, как улучшить состояние при приступе, что помогает при хроническом течении и как уменьшить частоту атак. Если вы ищете конкретные действия, — мы их дадим.
Выберите, с чего начать:
 |
 |
- Длительность приступа более 72 часов несмотря на приём обезболивающих.
- Потеря сознания или кратковременное помутнение сознания.
- Резкое ухудшение зрения, двоение в глазах, световые вспышки вне ауры.
- Онемение лица, рук или ног, ощущение покалывания или паралича.
- Повышение температуры тела.
в клинике в Киеве
для жителей других городов
∘ Возможность пройти дополнительные исследования на месте.
Вы получите индивидуальный план лечения, созданный специально для ваших нужд.
Наша команда сделает все возможное, чтобы вы добились реального результата и почувствовали значительное улучшение своего здоровья.
Мигрень лечится или нет?
Мигрень относится к хроническим неврологическим заболеваниям с эпизодическим или частым рецидивирующим течением. Полное устранение заболевания возможно лишь в редких случаях – при исключении всех провоцирующих факторов и выраженном ответе на профилактическую терапию.
Но не стоит расстраиваться, всё же есть рабочие способы достижения стойкой ремиссии, уменьшение частоты атак, их интенсивности и продолжительности, а также повышение качества жизни пациента. О них мы рассказываем дальше.
Как отличить мигрень от других видов головной боли?
Если вы не уверены, что у вас именно мигрень, как снять приступ — тоже становится неочевидным. Важно отличать её от других типов боли, чтобы не упустить серьёзное состояние.
Ниже рассказываем об основных отличиях видов головной боли.
- Пульсирующая боль, чаще с одной стороны.
- Умеренная или сильная интенсивность.
- Усиливается при движении, свете, звуках.
- Часто сопровождается тошнотой, рвотой, снижением концентрации.
- Может начаться с ауры (нарушения зрения, чувствительности).
Читайте также: “Что такое мигрень с аурой: причины, симптомы и методы лечения”
- Сдавливающая или тупая боль.
- Лёгкая или умеренная интенсивность.
- Не усиливается при физической активности.
- Отсутствуют тошнота и чувствительность к свету/звуку.
- Часто возникает на фоне стресса, усталости или перенапряжения.
- Резкая, пронизывающая боль в области глаза или виска.
- Очень высокая интенсивность.
- Возникает сериями (кластерами), может будить ночью.
- Сопровождается слезотечением, покраснением глаза, заложенностью носа.
- Обычно односторонняя, почти всегда — в одной и той же области.
- Возникает на фоне другого заболевания (инфекция, гипертония, опухоль и т.д.).
- Часто сопровождается дополнительными симптомами: лихорадка, онемение, снижение зрения.
- Может быть внезапной, атипичной или непривычно сильно выраженной.
- Требует срочной диагностики и лечения основного заболевания.
Важно! Если головная боль изменилась по характеру, стала чаще, сильнее или сопровождается новыми симптомами — это повод для консультации с неврологом.
Точное определение типа головной боли — ключ к эффективному лечению. Мигрень требует принципиально иного подхода.
Как бороться с мигренью
Что помогает при мигрени — зависит от текущей фазы: идёт ли активный приступ или стоит задача предупредить следующий. Лечение включает два направления: купирование и профилактика.
Важно! Самолечение при мигрени — частая причина хронизации и снижения эффективности терапии. Обращение к специалисту экономит месяцы проб и ошибок.
Обезболивание при приступе (купирование боли)
Цель — максимально быстро снять боль и сопутствующие симптомы.
Чем снять мигрень при первых симптомах?
- Триптаны (суматриптан, ризатриптан, золмитриптан).
- Нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, напроксен).
- Противорвотные препараты (метоклопрамид).
- Комбинированные анальгетики (в случае лёгких приступов).
- Блокада тригеминального нерва или шейных ганглиев (по показаниям врача).
- Стероидные инъекции (применяются при затяжных приступах или мигренозном статусе).
Больше информации о методах здесь — «Лечение мигрени».
«Если вы принимаете триптан в течение первого часа после начала приступа, у вас больше шансов полностью купировать боль. Задержка часто делает лечение менее эффективным», — доктор Стивен Силберштейн, директор Центра головной боли при Thomas Jefferson University Hospital (США), один из ведущих экспертов Американского общества по изучению головной боли.
Важно! При частом использовании обезболивающих развивается абузусная головная боль – вторичный тип головной боли.
Купирование боли — только первый этап. Без профилактики и коррекции образа жизни мигрень часто возвращается.
Профилактика мигрени
При мигрени важно не только купировать боль, но и снижать вероятность её повторения.
В арсенале современной медицины — как проверенные временем методы, так и новейшие разработки:
- Бета-блокаторы стабилизируют сосудистый тонус и снижают возбудимость нервной системы.
- Антидепрессанты полезны, если мигрень сопровождается нарушениями сна или тревожностью.
- Антиконвульсанты и противоэпилептические препараты уменьшают нейронную гипервозбудимость.
- Инъекции ботулотоксина эффективны при хронической мигрени и помогают уменьшить мышечное напряжение.
- ЦГРП-моноклональные антитела против мигрени — один из самых перспективных методов, направленных на блокировку специфического белка, запускающего приступ.
- Физическая терапия корректирует осанку и снимает хроническое напряжение в шейно-плечевой зоне — важный триггер боли.
- Психотерапия помогает справляться с тревогой, выстраивать здоровые реакции и избегать поведенческих провокаторов.
Узнайте больше на странице — “Лечение головной боли.”
Важно! Инъекции ботулотоксина официально одобрены FDA для профилактики хронической мигрени (при более 15 приступах в месяц).
Но даже при правильно подобранной терапии эффект будет неполным без коррекции повседневных привычек. Образ жизни напрямую влияет на частоту и выраженность приступов, а значит, является важным элементом профилактики.
Мигрень: как избавиться и не навредить себе?
Самолечение – неэффективный путь. Частая смена препаратов, повышение дозы без контроля, использование сомнительных методов из интернета могут усугубить течение мигрени. Чтобы облегчение действительно наступило, важно опираться на индивидуально разработанные для вас советы невролога, который ответит на вопрос «как снять мигрень?».
Как уменьшить частоту приступов мигрени?
Рекомендуется:
- Ограничение триггерных продуктов (шоколад, цитрусовые, вино, сыры).
- Достаточное потребление воды (не менее 1,5–2 литров в день).
- Регулярное питание без длительных перерывов.
- Строгий режим сна (ложиться и вставать в одно и то же время).
- Ограничение времени у экрана, особенно вечером.
- Избегание резких запахов, громких звуков и яркого света.
Профилактика мигрени действительно работает, когда подход комплексный: правильно подобранные препараты, поддержка специалиста и разумные изменения в повседневной жизни. Начните с малого — и вы заметите разницу.
Как улучшить состояние при приступе?
Даже если купировать боль полностью не удаётся, важно знать, как облегчить своё состояние во время приступа. Иногда то, что помогает от мигрени — это простые действия.
Краткое руководство, как облегчить мигрень:
- Уединитесь в тихом, затемнённом помещении.
- Примите удобное положение лёжа и постарайтесь расслабить мышцы лица, шеи и плеч.
- Наложите холодный компресс на лоб, виски или затылок.
- Примените дыхательные техники.
- Примите назначенные препараты при наступлении первых симптомов.
- Ограничьте движения — физическая активность может усилить пульсацию и ухудшить состояние.
«Самопомощь в момент приступа — это не альтернатива терапии, а её важная часть. Темнота, тишина, компрессы, дыхание — простые меры, которые снижают сенсорную перегрузку и уменьшают боль», – доктор Питер Гоудсби, профессор неврологии King’s College London, один из соавторов открытия роли CGRP в мигрени.
Мигрень — не приговор, а хроническое состояние, которое можно контролировать. Знать, что делать, когда началась мигрень: как снять боль, и чем предотвратить следующий приступ — основа эффективной тактики.
Раннее купирование боли, профилактическое лечение и коррекцию образа жизни. Это требует усилий, наблюдения и индивидуального подхода, но результат того стоит.
Мигрень поддаётся лечению. Главное — не терпеть, не заниматься самолечением и не ждать, пока станет хуже. Если вы знаете, как лечиться мигрень и действуете — вы снова управляете своей жизнью, а не боль вами.
Текст носит информационно-ознакомительный характер. Помните, что самолечение может навредить вашему здоровью.
Источники:
- International Headache Society. The International Classification of Headache Disorders, 3rd edition (ICHD-3). 2018.
- National Library of Medicine — National Institutes of Health. Global Burden of Disease Study 2016: Headache Disorders.
- Mayo Clinic. Migraine: Symptoms and causes. 2025.
- World Health Organization (WHO). Headache disorders: Key facts. 2023.
- Harvard Health Publishing. New ways to manage migraines. 2018.
- American Migraine Foundation. The Facts About Migraine. 2019.
- U.S. Food and Drug Administration (FDA). Botox Approved to Prevent Chronic Migraines. 2022.
- The Lancet Neurology. Global, regional, and national burden of migraine and tension-type headache, 1990–2016. 2018.
- American Migraine Foundation. The Link Between Migraine, Depression and Anxiety. 2018
- King’s College London, Peter Goadsby
- Thomas Jefferson University Hospital, Stephen Silberstein
- Neurology Today, FDA Approves Botulinum A Toxin for Severe Chronic Migraine. 2010
16 отзывов
К врачу мы шли целенаправленно, мы знали о враче, врача нам порекомендовал наш херсонский нейрохирург, именно этого врача рекомендовали в Киеве. Врач отвечал всем нашим требованиям, потребностям и вопросам. Если будет нужно, мы обязательно обратимся снова
Хорошая клиника, на ресепшен вежливый персонал, приняли вовремя, прием у врача-невролога проходит час, есть время обсудить все вопросы, врач назначил лечение, лечение продолжается, ожидаю результат лечения, замечаний к врачу не было
Врач хорошо выслушала мои жалобы, порекомендовала, какие процедуры проходить и какие лекарства нужно было принимать, мне понравилось с ней общаться, все в доступной форме рассказала, что нужно делать.
Все было отлично, без проблем. Спасибо большое.
Мне понравилась врач как человек и как специалист. Все четко и прямо рассказала, назначила анализы. Я очень довольна визитом, понравилось качество обслуживания.
Рекомендую, очень хороший врач! Видно, что врач образованный, во всем разбирается, нашу проблему врач смог частично решить, не навязывает ничего лишнего, уделил нам достаточно времени, остались довольны врачом
Очень понравился врач, хорошее отношение, внимательный. По диагнозу все четко назначает, ничего лишнего. Мы очень довольны остались приемом.
Я довольна консультацией доктора Белошицкого Вадима Васильевича. Внимательный врач, который уделяет должное внимание пациентам
Очень довольна. Назначили дополнительное обследование и лечение.
Врач мне очень понравилась как человек и как специалист, очень чуткая и внимательная. Остался доволен.
Послушал меня, уточнил все проблемы, диагностировал, сказал, будем бороться с проблемой, будем в процессе выяснять, какие еще проблемы могут быть.
Осталась довольна приёмом, Доктор компетентный, подробно всё объяснила. Рекомендую!
Все замечательно. Профессионал высокого уровня. Умело задает вопросы, получает необходимую информацию. Ставит диагнозы.
Врач очень приятный и профессиональный человек. Очень приятен в общении
Доктор очень внимательная, всё оценила и дала нужные рекомендации. Всё понравилось.
Доктор очень внимательный. Изучал абсолютно всё: историю головных болей, снимки МРТ, сосудов; задавал много вопросов. Профессионализм доктора — даже не обсуждается, он фанат своего дела. Консультирует доходчиво, без запугиваний. Наоборот, создает доверительную приятную атмосферу. Сделал адекватные назначения. Рекомендуем!
Очень приятный, вдумчивый, участливый, квалифицированный специалист.
102 отзывов
Отличная клиника, которая специализируется на лечении хронической боли. Профессиональный подход, современное оборудование и внимательный персонал создают комфортные условия для пациентов. Результаты лечения превзошли ожидания – боль значительно уменьшилась, и качество жизни улучшилось. Рекомендую всем, кто ищет эффективную помощь в борьбе с болью.
Здравствуйте, у мамы больше 20 лет были головные боли (мигрень), и дошло до того, что она принимала обезболивающие по несколько раз в день, то есть уже появилась зависимость, и казалось, что ничего не поможет. Но, проконсультировавшись со многими врачами и потратив много времени и денег, состояние только ухудшалось, потому что лечили совсем другое, что вызывало только побочные эффекты. Решили попробовать препарат аджови, или уже токсин ботулин. Выбор пал на центр медицины боли SPRAVNO, потому что демократичные цены, так как прямые поставки, и подтверждение качества и оригинальности препарата. А самое главное, профессионализм Вадима Васильевича Билошицкого, который установил правильный диагноз и назначил лечение препаратом аджови. Лечение еще продолжается, но уже с начала 80% боли исчезло, изменилась качество жизни, нормализовалось давление, улучшился тонус мышц.
Искренне благодарю врача и персонал SPRAVNO! Рекомендую
Хочу выразить огромную благодарность этой клинике, а особенно врачу Белошицкой М. В. К пациенту здесь относятся как к отдельному уникальному случаю, а не к очередному конвейерному, в подробности болезни (и всего, что может быть с ней связано) не вникают. Внимание к деталям, мастерская работа (я хожу на инъекции ботулотоксина) и чуткое отношение всегда. Конечно, мало радости, когда у тебя есть что-то, что привело тебя в клинику медицины боли, но сюда приятно возвращаться.
Уже 10 лет я страдаю от мигрени и головной боли напряжения. Боль со временем стала ежедневной и уже невыносимой. За день я могла пить 4-5 таблеток от боли, что-то помогало, что-то уже нет. Я консультировалась с разными неврологами, мне назначали триптаны и просто советовали забеременеть, мол, «мигрень может пройти».
Я уже забросила эту мысль, что кто-то может помочь, и просто сидела на обезболивающих. Со временем я поняла, что так всю жизнь пить обезболивающие невозможно, ведь уже от препаратов болела голова, и я снова начала искать выход.
Нашла клинику Spravno, записалась на консультацию к Белошицкой Марине Владимировне, и с тех пор моя жизнь разделилась на до и после! Счастлива от того, что пишу это))
Лечусь уже полгода, и есть чудесный результат, уже больше месяца я не пью обезболивающие — это уже маленькая победа..!))
Марина Владимировна очень крутой профессионал, замечательный врач, чуткая и внимательная! За свои годы я мало встречала таких искренних и заботливых врачей, Марина Владимировна именно такая.) Находила к моему организму подход, сопровождала все этапы лечения, не оставляла одну с вопросами в голове, подобрала мне препарат, сугубо по индивидуальным показателям..!
Я очень благодарна клинике, администратор всегда приветливая, не раз связывала меня по необходимости с врачом.
Марина Владимировна Белошицкая — это невролог, которого я рекомендую от чистого сердца!
Спасибо Руслану Евгеньевичу за помощь! Отличный врач, очень внимательный и знает своё дело.
Добрый день, прошли процедуру по лечению тройничного нерва в центре, остались очень довольны персоналом, условиями и внимательным отношением. Отдельное спасибо Вадиму Васильевичу. Очень рекомендую этот центр для обследования и процедур, очень благодарен
Я уже несколько раз была на приеме у врача Белошицкой М.В, врач помогла мне выйти из того критического состояния, которое я приобрела. Большое спасибо за помощь и лечение!
Рекомендую клинику SPRAVNO и особенно врача Белошицкую М.В, как хорошего специалиста, так как она мне очень помогла.
Хочу выразить огромную благодарность профессионалам своего дела: нейрохирургу Билошицкому Вадиму Васильевичу и неврологу Билошицкой Марине Вадимовне, а также клинике “SPRAVNO” за их ответственное и добросовестное отношение к работе и к пациентам, за высокую квалификацию, за помощь в решении проблемы. Проблема была решена!
Очень рекомендую!!
Искренние рекомендации
Доктор Инна Бувало выявила причину боли и устранила за одну манипуляцию
В течение 8-9 лет искал причину головной боли, лечился у разных врачей. В центре медицины боли SPRAVNO Марина Вадимовна Билошицкая установила диагноз, назначила лечение, и уже через две недели есть положительный результат, за что я очень благодарен Марине Вадимовне.
Рекомендую всем, очень хорошая клиника.
Была консультация у невролога Бувайло И.В., максимально компетентный и внимательный врач. Получила ответы на все вопросы и составили план лечения.
Искренне благодарю персонал клиники за заботу.
Особенно хочу поблагодарить Руслана Евгеньевича, что несмотря на поздний час и занятость, уделил мне время. Врач очень внимательный, специалист в своей работе.
Центр медицины боли Spravno работает очень слаженно.
Во-первых, быстрая реакция на каждое мое сообщение через Вайбер. Конкретно запланированная онлайн-встреча с специалистом. Все анализы и предварительные заключения врачей вовремя переданы врачу-консультанту.
Наша онлайн консультация с врачом Бондаренко Натальей Юрьевной проведена 19.02.25.
Наталия Юрьевна была очень внимательна к пациенту, давала ему объяснения на каждый его вопрос, аргументировала свои рекомендации. После завершения консультации уже в течение часа мы получили консультативное заключение.
Все просто супер!
P.S. Муж лежачий, поэтому воспользовались удобной онлайн-консультацией.
Мы искренне благодарим Наталию Юрьевну и администратора.
Также благодарим Марину Вадимовну, которая для моего мужа является особенным человеком, очень помогла ему в прошлом.
Здоровья всем вам, специалисты Центра медицины боли Spravno!
