Как избавиться от мигрени: современные методы лечения и профилактики
60 отзывов
В этой статье — только практическая информация: лечиться ли мигрень раз и навсегда, как улучшить состояние при приступе, что помогает при хроническом течении и как уменьшить частоту атак. Если вы ищете конкретные действия, — мы их дадим.
Выберите, с чего начать:
 |
 |
- Длительность приступа более 72 часов несмотря на приём обезболивающих.
- Потеря сознания или кратковременное помутнение сознания.
- Резкое ухудшение зрения, двоение в глазах, световые вспышки вне ауры.
- Онемение лица, рук или ног, ощущение покалывания или паралича.
- Повышение температуры тела.
в клинике в Киеве
для жителей других городов
∘ Возможность пройти дополнительные исследования на месте.
Вы получите индивидуальный план лечения, созданный специально для ваших нужд.
Наша команда сделает все возможное, чтобы вы добились реального результата и почувствовали значительное улучшение своего здоровья.
Мигрень лечится или нет?
Мигрень относится к хроническим неврологическим заболеваниям с эпизодическим или частым рецидивирующим течением. Полное устранение заболевания возможно лишь в редких случаях – при исключении всех провоцирующих факторов и выраженном ответе на профилактическую терапию.
Но не стоит расстраиваться, всё же есть рабочие способы достижения стойкой ремиссии, уменьшение частоты атак, их интенсивности и продолжительности, а также повышение качества жизни пациента. О них мы рассказываем дальше.
Как отличить мигрень от других видов головной боли?
Если вы не уверены, что у вас именно мигрень, как снять приступ — тоже становится неочевидным. Важно отличать её от других типов боли, чтобы не упустить серьёзное состояние.
Ниже рассказываем об основных отличиях видов головной боли.
- Пульсирующая боль, чаще с одной стороны.
- Умеренная или сильная интенсивность.
- Усиливается при движении, свете, звуках.
- Часто сопровождается тошнотой, рвотой, снижением концентрации.
- Может начаться с ауры (нарушения зрения, чувствительности).
Читайте также: “Что такое мигрень с аурой: причины, симптомы и методы лечения”
- Сдавливающая или тупая боль.
- Лёгкая или умеренная интенсивность.
- Не усиливается при физической активности.
- Отсутствуют тошнота и чувствительность к свету/звуку.
- Часто возникает на фоне стресса, усталости или перенапряжения.
- Резкая, пронизывающая боль в области глаза или виска.
- Очень высокая интенсивность.
- Возникает сериями (кластерами), может будить ночью.
- Сопровождается слезотечением, покраснением глаза, заложенностью носа.
- Обычно односторонняя, почти всегда — в одной и той же области.
- Возникает на фоне другого заболевания (инфекция, гипертония, опухоль и т.д.).
- Часто сопровождается дополнительными симптомами: лихорадка, онемение, снижение зрения.
- Может быть внезапной, атипичной или непривычно сильно выраженной.
- Требует срочной диагностики и лечения основного заболевания.
Важно! Если головная боль изменилась по характеру, стала чаще, сильнее или сопровождается новыми симптомами — это повод для консультации с неврологом.
Точное определение типа головной боли — ключ к эффективному лечению. Мигрень требует принципиально иного подхода.
Как бороться с мигренью
Что помогает при мигрени — зависит от текущей фазы: идёт ли активный приступ или стоит задача предупредить следующий. Лечение включает два направления: купирование и профилактика.
Важно! Самолечение при мигрени — частая причина хронизации и снижения эффективности терапии. Обращение к специалисту экономит месяцы проб и ошибок.
Обезболивание при приступе (купирование боли)
Цель — максимально быстро снять боль и сопутствующие симптомы.
Чем снять мигрень при первых симптомах?
- Триптаны (суматриптан, ризатриптан, золмитриптан).
- Нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, напроксен).
- Противорвотные препараты (метоклопрамид).
- Комбинированные анальгетики (в случае лёгких приступов).
- Блокада тригеминального нерва или шейных ганглиев (по показаниям врача).
- Стероидные инъекции (применяются при затяжных приступах или мигренозном статусе).
Больше информации о методах здесь — «Лечение мигрени».
«Если вы принимаете триптан в течение первого часа после начала приступа, у вас больше шансов полностью купировать боль. Задержка часто делает лечение менее эффективным», — доктор Стивен Силберштейн, директор Центра головной боли при Thomas Jefferson University Hospital (США), один из ведущих экспертов Американского общества по изучению головной боли.
Важно! При частом использовании обезболивающих развивается абузусная головная боль – вторичный тип головной боли.
Купирование боли — только первый этап. Без профилактики и коррекции образа жизни мигрень часто возвращается.
Профилактика мигрени
При мигрени важно не только купировать боль, но и снижать вероятность её повторения.
В арсенале современной медицины — как проверенные временем методы, так и новейшие разработки:
- Бета-блокаторы стабилизируют сосудистый тонус и снижают возбудимость нервной системы.
- Антидепрессанты полезны, если мигрень сопровождается нарушениями сна или тревожностью.
- Антиконвульсанты и противоэпилептические препараты уменьшают нейронную гипервозбудимость.
- Инъекции ботулотоксина эффективны при хронической мигрени и помогают уменьшить мышечное напряжение.
- ЦГРП-моноклональные антитела против мигрени — один из самых перспективных методов, направленных на блокировку специфического белка, запускающего приступ.
- Физическая терапия корректирует осанку и снимает хроническое напряжение в шейно-плечевой зоне — важный триггер боли.
- Психотерапия помогает справляться с тревогой, выстраивать здоровые реакции и избегать поведенческих провокаторов.
Узнайте больше на странице — “Лечение головной боли.”
Важно! Инъекции ботулотоксина официально одобрены FDA для профилактики хронической мигрени (при более 15 приступах в месяц).
Но даже при правильно подобранной терапии эффект будет неполным без коррекции повседневных привычек. Образ жизни напрямую влияет на частоту и выраженность приступов, а значит, является важным элементом профилактики.
Мигрень: как избавиться и не навредить себе?
Самолечение – неэффективный путь. Частая смена препаратов, повышение дозы без контроля, использование сомнительных методов из интернета могут усугубить течение мигрени. Чтобы облегчение действительно наступило, важно опираться на индивидуально разработанные для вас советы невролога, который ответит на вопрос «как снять мигрень?».
Как уменьшить частоту приступов мигрени?
Рекомендуется:
- Ограничение триггерных продуктов (шоколад, цитрусовые, вино, сыры).
- Достаточное потребление воды (не менее 1,5–2 литров в день).
- Регулярное питание без длительных перерывов.
- Строгий режим сна (ложиться и вставать в одно и то же время).
- Ограничение времени у экрана, особенно вечером.
- Избегание резких запахов, громких звуков и яркого света.
Профилактика мигрени действительно работает, когда подход комплексный: правильно подобранные препараты, поддержка специалиста и разумные изменения в повседневной жизни. Начните с малого — и вы заметите разницу.
Как улучшить состояние при приступе?
Даже если купировать боль полностью не удаётся, важно знать, как облегчить своё состояние во время приступа. Иногда то, что помогает от мигрени — это простые действия.
Краткое руководство, как облегчить мигрень:
- Уединитесь в тихом, затемнённом помещении.
- Примите удобное положение лёжа и постарайтесь расслабить мышцы лица, шеи и плеч.
- Наложите холодный компресс на лоб, виски или затылок.
- Примените дыхательные техники.
- Примите назначенные препараты при наступлении первых симптомов.
- Ограничьте движения — физическая активность может усилить пульсацию и ухудшить состояние.
«Самопомощь в момент приступа — это не альтернатива терапии, а её важная часть. Темнота, тишина, компрессы, дыхание — простые меры, которые снижают сенсорную перегрузку и уменьшают боль», – доктор Питер Гоудсби, профессор неврологии King’s College London, один из соавторов открытия роли CGRP в мигрени.
Мигрень — не приговор, а хроническое состояние, которое можно контролировать. Знать, что делать, когда началась мигрень: как снять боль, и чем предотвратить следующий приступ — основа эффективной тактики.
Раннее купирование боли, профилактическое лечение и коррекцию образа жизни. Это требует усилий, наблюдения и индивидуального подхода, но результат того стоит.
Мигрень поддаётся лечению. Главное — не терпеть, не заниматься самолечением и не ждать, пока станет хуже. Если вы знаете, как лечиться мигрень и действуете — вы снова управляете своей жизнью, а не боль вами.
Текст носит информационно-ознакомительный характер. Помните, что самолечение может навредить вашему здоровью.
Источники:
- International Headache Society. The International Classification of Headache Disorders, 3rd edition (ICHD-3). 2018.
- The Lancet Neurology. Global Burden of Disease Study 2016: Headache Disorders.
- American Headache Society. The American Migraine Prevalence and Prevention (AMPP) Study. 2021.
- Mayo Clinic. Migraine: Symptoms and causes. 2022.
- World Health Organization (WHO). Headache disorders: Key facts. 2023.
- Harvard Health Publishing. Treating migraines: More options than ever. 2021.
- Migraine Research Foundation. Migraine Facts and Statistics. 2024.
- U.S. Food and Drug Administration (FDA). Botox Approved to Prevent Chronic Migraines. 2022.
- The Lancet Neurology. Global, regional, and national burden of migraine and tension-type headache, 1990–2016. 2018.
- Journal of Neurology. Comorbidity of migraine with depression and anxiety disorders. Volume 264, Issue 1, 2017, pp. 195–203.
14 отзывов
До лікаря ми йшли цілеспрямовано, ми знали про лікаря, лікаря нам порекомендував наш херсонський лікар нейрохірург, саме цього лікаря рекомендували в Києві. Лікар відповідав всім нашим вимогам, потребам та питанням. Якщо буде потрібно, будемо обовʼязково звертатися ще
Гарна клініка, на ресепшен ввічливий персонал, прийняли вчасно, прийом у лікаря невролога проходить годину, є час обговорити всі питання, лікар призначив лікування, лікування продовжується, очікую результат лікування, зауважень до лікаря не було
Лікарка гарно вислухала мої скарги, порекомендувала які процедури проходити та які ліки потрібно було приймати, мені сподобалось з нею спілкуватися, все в доступній формі розповіла що треба робити.
Все было отлично, без проблем. Спасибо большое.
Мені сподобалася лікарка як людина та як фахівець. Все чітко та прямо розповіла, призначила аналізи. Я дуже задоволена візитом, сподобався якість обслуговування.
Рекомендую, дуже хороший лікар! Видно що лікар освічений, в усьому розбирається, нашу проблему лікар зміг частково вирішити, не навʼязує нічого зайвого, приділив нам достатньо часу, залишилися задоволені лікарем
Дуже сподобався лікар, хороше ставлення, уважний. По діагнозу все чітко назначає, нічого зайвого. Ми дуже задоволені залишилися прийомом.
Я довольна консультацией доктора Белошицкого Вадима Васильевича. Внимательный врач, который уделяет должное внимание пациентам
Дуже задоволена. Призначили додаткове обстеження та лікування.
Лікарка дуже сподобалась як людина та як фахівець, дуже чуйна та уважна. Залишився задоволений.
Послушал меня, уточнил все проблемы, диагностировал, сказал, будем бороться с проблемой, будем в процессе выяснять, какие еще проблемы могут быть.
Осталась довольна приёмом, Доктор компетентный, подробно всё объяснила. Рекомендую!
Все замечательно. Профессионал высокого уровня. Умело задает вопросы, получает необходимую информацию. Ставит диагнозы.
Лікарка дуже приємна та професійна людина. Дуже приємна в спілкуванні
Доктор очень внимательная, всё оценила и дала нужные рекомендации. Всё понравилось.
Я задоволена, і лікарем і її рекомендаціями.
Доктор очень внимательный. Изучал абсолютно всё: историю головных болей, снимки МРТ, сосудов; задавал много вопросов. Профессионализм доктора — даже не обсуждается, он фанат своего дела. Консультирует доходчиво, без запугиваний. Наоборот, создает доверительную приятную атмосферу. Сделал адекватные назначения. Рекомендуем!
Очень приятный, вдумчивый, участливый, квалифицированный специалист.
46 отзывов
Чудова клініка, яка спеціалізується на лікуванні хронічного болю. Професійний підхід, сучасне обладнання та уважний персонал створюють комфортні умови для пацієнтів. Результати лікування перевершують очікування – біль значно зменшився, і якість життя покращилася. Рекомендую всім, хто шукає ефективну допомогу в боротьбі з болем.
Вітаю , у мами більше 20 років були головні болі ( мігрень) і дійшло до того що приймала знеболюючі по декілька разів на день, тобто уже зʼявилась залежність і здавалось що нічого не допоможе, але проконсультувавшись з багатьма лікарями і витративши багато часу і коштів , стан тільки погіршувався , бо лікували геть інше , що викликало тільки побічні ефекти . Вирішили спробувати препарат аджові, або вже токсин ботулін. Вибір впав центр медицини болю SPRAVNO, бо демократичні ціни, так як прямі поставки , та підтвердження якості та оригінальності препарату. А найголовніше, професіоналізм Вадима Васильовича Білошицького, який встановив правильний діагноз та призначив лікування препаратом аджові. Лікування ще триває, але уже від початку 80% болі зникло , змінилась якість життя , нормалізувався тиск, покращився тонус мʼязів .
Щиро дякую лікарю і персоналу SPRAVNO! Рекомендую
Хочу висловити величезну вдячність цій клініці, а найбільше лікарю Білошицькій М. В. До пацієнта тут ставляться як до окремого унікального випадку, а не чергового конвеєрного, у подробиці хвороби (і всього, що може бути з нею повʼязане) якого не вникають. Уважність до деталей, майстерна робота (я хожу на інʼєкції ботулотоксину) і чуйне ставлення завжди. Звичайно мало радості, коли в тебе є щось, що привело тебе в клініку медицини болю, але сюди приємно повертатися.
Років 10 я страждаю на мігрень та головний біль напруги. Біль з часом стала щоденною та вже нестерпною. За день я могла пити 4-5 таблеток від болю, щось допомагало, щось вже ні. Я консультувалась із різними неврологами, мені призначали триптани і просто радили завагітніти, мовляв «мігрень може пройти».
Я вже закинула цю думку, що хтось може допомогти, і просто сиділа на знеболюючих. З часом я зрозуміла, що так все життя пити знеболюючі неможливо, адже вже від препаратів боліла голова і я знову почала шукати вихід.
Знайшла клініку Spravno, записалась на консультацію до Білошицької Марини Вадимівни і відтоді моє життя поділилось на до і після! Щаслива від того, що пишу це))
Лікуюсь вже пів року і є чудовий результат, вже більше місяця я не пʼю знеболюючі- це вже маленька перемога..!))
Марина Вадимівна дуже крутий професіонал, чудовий лікар, чуйна та уважна! За свої роки я мало зустрічала таких щирих і турботливих лікарів, Марина Вадимівна саме така.) Знаходила до мого організму підхід, супроводжувала всі етапи лікування, не лишала одну із питаннями в голові, підібрала мені препарат, суто за індивідуальними показниками..!
Я дуже вдячна клініці, адміністратор завжди привітна, не раз звʼязувала мене за потребою з лікарем.
Марина Вадимівна Білошицька- це лікар невролог якого я рекомендую від чистого сердця!
Дякую Руслану Євгенійовичу за допомогу! Чудовий лікар, дуже уважний і знає свою справу.
Доброго дня , проходили процедуру по троє нічному нерву у центрі, дуже задоволені персоналом,, умовами та уважністю, особова благодарність Вадиму Васильовичу,, дуже раджу цей центр для обстеження та процедур, дуже вдячний
Була вже декілька разів на прийомі у лікаря Білошицької М.В, лікар допомогла мені вийти з того критичного стану, який я набула. Дуже дякую, за допомогу та лікування!
Рекомендую клініку SPRAVNO та особливо лікаря Білошицьку М.В, як гарного спеціаліста, тому як мені вона дуже допомогла.
Хочу висловити величезну подяку професіоналам своєї справи: нейрохірургу Білошицькому Вадиму Васильовичу та неврологові Білошицькій Марині Вадимівні та клініці “SPRAVNO” за їхнє відповідальне та сумлінне ставлення до роботи та до пацієнтів, за високу кваліфікацію, за допомогу у вирішенні проблеми. проблему і це вдалося!
Дуже рекомендую!!
Щирі рекомендації
Лікар Інна Бувало виявила причину болю та усунула за одну маніпуляцію
Років 8-9 шукав причину головного болю, лікувався в різних лікарів. В центрі медицини болю SPRAVNO Марина Вадимівна Білошицька встановила діагноз, призначила лікування і вже за два тижні є позитивний результат, за що дуже вдячний Марині Вадимівні.
Рекомендую всім, дуже хороша клініка.
Мала консультацію в невролога Бувайло І.В., максимально компетентна та уважна лікар. Отримала відповіді на всі запитання та склали план лікування.
Щиро Дякую персоналу клініки за турботу.
Особливо хочу подякувати Руслану Евгеновичу, що не дивлячись на пізню годину та зайнятість,приділив мені час. Лікар дуже уважний,спеціаліст у своїй роботі.
Центр медицини болю Spravno працює дуже злагоджено.
По-перше, швидка реакція на кожне моє повідомлення через Вайбер. Конкретно запланована онлайн-зустріч з фахівцем. Усі аналізи та попередні висновки лікарів вчасно передано лікарю-консультанту.
Наша онлайн консультація з лікарем Бондаренко Наталією Юріївною проведена 19.02.25.
Наталія Юріївна була дуже уважна до хворого, надавала йому пояснення на кожне його питання, аргументувала свої рекомендації. Після завершення консультації вже протягом години ми отримали консультативне заключення.
Все просто супер!
P.S. Чоловік лежачий, тому скористалися зручною онлайн-консультацією.
Ми щиро дякуємо Наталії Юріївні та адміну.
Також дякуємо Марині Вадимівні, яка для мого чоловіка є особливою людиною, дуже допомогла йому в минулому.
Здоров’я усім вам, фахівці Центру медицини болю Spravno!
