Мигрень при беременности: как облегчить боль без вреда для ребенка
60 отзывов
- Почему у беременной болит голова? Основные причины
- Безопасное лечение мигрени по триместрам
- Check-list “Дневник триггеров мигрени”
- Короткая памятка: что можно принимать беременным от головной боли?
- Мигрень у беременных: лечение и немедикаментозные методы облегчения боли
- Когда нужно обращаться к врачу?
- Профилактика и образ жизни
- Источники:
В этой статье подробно расскажем, почему возникает мигрень у беременной, какие симптомы сопровождают состояние, а также что можно беременной от головной боли.
Выберите, с чего начать:
 |
 |
Как проявляется головная боль при беременности? Эти симптомы могут быть признаками мигрени:
- сильная пульсирующая или давящая головная боль, чаще с одной стороны головы
- усиление боли при движении, наклонах или смене положения тела
- тошнота, рвота на фоне сильного болевого приступа
- повышенная чувствительность к свету, громким звукам и запахам
- вспышки света, “мушки” или затуманенное зрение
- головокружение, трудности с концентрацией
- сильная усталость и слабость после приступа
- напряжение в области шеи и плеч
- ощущение нехватки воздуха или внутреннего беспокойства
- снижение аппетита или расстройство пищеварения
в клинике в Киеве
для жителей других городов
Вы получите индивидуальный план лечения, созданный специально для ваших нужд.
Наша команда сделает все возможное, чтобы вы добились реального результата и почувствовали значительное улучшение своего здоровья.
Почему у беременной болит голова? Основные причины
Во время беременности мигрень может провоцировать усталость и недосыпание, физическое или эмоциональное напряжение, чувство голода и снижение уровня сахара в крови, обезвоживание на фоне тошноты, заложенность носа.
Дополнительными триггерами нередко становятся отдельные продукты, резкие запахи, яркий свет, перепады погоды и резкое сокращение потребления кофеина.
🚫 Миф: Мигрень вредит ребенку.
✅ Реальность: Сама по себе мигрень не опасна для плода. Но важно контролировать сильные приступы и консультироваться с врачом для безопасного лечения.
Гормональная перестройка (эстроген и прогестерон)
Основная причина мигрени – резкие изменения уровня гормонов. После зачатия организм активно вырабатывает эстроген и прогестерон для поддержания беременности.
В первом триместре резкие колебания гормонов влияют на сосуды и болевые рецепторы, которые повышают чувствительность нервной системы. Это становится причиной, почему появляется головная боль у беременной.
Эстроген влияет на вещества, что отвечают за боль. Резкие колебания его уровня вызывают пульсирующую головную боль, тошноту, другие симптомы мигрени. Прогестерон влияет на нервную систему и сосуды, вызывая сонливость, стрессовую уязвимость и колебания давления, риск головной боли. Мигрень у беременных чаще появляется именно в первые недели, когда организм только приспосабливается к новому состоянию.
Симптомы: когда это просто головная боль, а когда мигрень?
Мигрень проявляется сильной пульсирующей болью, чаще с одной стороны головы (в области виска, лба или за глазом). Иногда сопровождается тошнотой, рвотой, светобоязнью, шумобоязнью, головокружением и слабостью. После приступа остается усталость.
Обычная головная боль при беременности ощущается как равномерное давление или сжатие по всей голове, обычно уменьшается после отдыха или сна.
Полезной будет статья на тему: «Хроническая мигрень: симптомы, диагностика и лечение»
Безопасное лечение мигрени по триместрам
У каждой женщины симптомы проявляются по-разному. Согласно данным The American Migraine Foundation, примерно у 80% будущих мам мигрень к началу второго триместра (1326 недель) становится реже или менее интенсивной.
🚫 Миф: После родов мигрень исчезнет навсегда.
✅ Реальность: Мигрень может уменьшиться у некоторых женщин, но у других приступы могут вернуться из-за резкого падения уровня эстрогена, стресса, усталости и изменений режима сна.
Головная боль при беременности 1 триместр: осторожность превыше всего
Мигрень может сильнее или впервые проявляться, поэтому важно действовать осторожно. Несколько рекомендаций от головной боли беременным:
- Избегайте триггеров, таких как яркий свет, резкие запахи, стресс, недосыпание и переутомление
- Поддерживайте водный баланс
- Соблюдайте регулярные приемы пищи
- Ведите дневник триггеров, после которых появляется головная боль
Важно! В этот период особенно необходимо внимательно наблюдать за своим состоянием, чтобы снизить риск сильных новых приступов.
🚫 Миф: Кофе при мигрени – это табу для беременных.
✅ Реальность: Небольшое количество кофеина (до 1-1,5 чашки кофе в день, максимум 200 мг) считается безопасным и иногда помогает предотвратить приступ.
Рекомендуем также к прочтению «К какому специалисту обращаться при боли в спине: советы для тех, кто не знает с чего начать»
Check-list “Дневник триггеров мигрени”
Отмечайте факторы, после которых у вас появляется или усиливается головная боль. Это поможет выявить, что провоцирует мигрень.
|
Категория |
Возможный триггер |
✔️ |
|
Питание |
Шоколад |
⬜ |
|
Выдержанные сыры |
⬜ |
|
|
Колбаса, копчености |
⬜ |
|
|
Фастфуд, полуфабрикаты |
⬜ |
|
|
Продукты с усилителями вкуса (глутамат натрия) |
⬜ |
|
|
Резкие перепады между приемами пищи |
⬜ |
|
|
Чувство сильного голода |
⬜ |
|
|
Напитки |
Кофе |
⬜ |
|
Резкий отказ от кофеина |
⬜ |
|
|
Сладкие газированные напитки |
⬜ |
|
|
Недостаточное количество воды |
⬜ |
|
|
Внешние факторы |
Яркий или мерцающий свет |
⬜ |
|
Громкие звуки |
⬜ |
|
|
Резкие запахи (духи, бытовая химия, краска) |
⬜ |
|
|
Духота, жара |
⬜ |
|
|
Перемена погоды |
⬜ |
|
|
Режим дня |
Недосып |
⬜ |
|
Слишком долгий сон |
⬜ |
|
|
Пропуск отдыха |
⬜ |
|
|
Переутомление |
⬜ |
|
|
Эмоциональное состояние |
Стресс |
⬜ |
|
Тревога |
⬜ |
|
|
Эмоциональное перенапряжение |
⬜ |
|
|
Физическая нагрузка |
Длительная работа за экраном |
⬜ |
|
Напряжение шеи и плеч |
⬜ |
|
|
Неудобная поза |
⬜ |
ㅤ
Если вы несколько раз отметили один и тот же пункт перед приступом мигрени, вероятно, это ваш индивидуальный триггер.
2 и 3 триместра: какие препараты можно принимать?
Головная боль при беременности (2 триместр и 3-й) может уменьшаться, но все еще сохраняется риск появления. В этот период важно понимать, какие лекарства безопасны для будущей мамы и ребенка:
- Парацетамол считается безопасным при правильной дозировке
- Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), в частности ибупрофен или аспирин, не рекомендуются, особенно в третьем триместре
- Любые другие лекарства следует принимать только после консультации с врачом, чтобы минимизировать риски
Важно! Используйте безопасные методы облегчения боли и только по назначению врача.
Будет интересной статья: «Головокружения: основные причины и когда стоит обратиться к врачу»
Короткая памятка: что можно принимать беременным от головной боли?
Беременность меняет подход к обезболивающим. В этой таблице собраны запрещенные и безопасные препараты, что можно от головной боли беременным, чтобы вы могли быстро ориентироваться и обсудить лечение с врачом.
НЕЛЬЗЯ
❌ Аспирин
❌ Ибупрофен
❌ Напроксен
❌ Комбинированные обезболивающие
❌ Препараты для профилактики мигрени
ТОЛЬКО ПО НАЗНАЧЕНИЮ ВРАЧА
‼️ Триптаны (некоторые)
ЧАЩЕ ВСЕГО РАЗРЕШЕНО
✅ Парацетамол
Важно! Даже если эти препараты помогали раньше, во время беременности не принимайте их без согласования с врачом.
🚫 Миф: Беременным нельзя пить никакие обезболивающие.
✅ Реальность: Некоторые лекарства разрешены при беременности, например, парацетамол в безопасной дозе. Остальные препараты применяются только по назначению врача.
Мигрень у беременных: лечение и немедикаментозные методы облегчения боли
Чтобы правильно подобрать терапию, необходимо учитывать индивидуальные особенности. Основной упор делают на немедикаментозные методы и образ жизни. Врач объяснит все возможные варианты лечения мигрени, чтобы принять обдуманное решение.
Помимо привычного отдыха и компрессов, существуют другие безопасные способы как справиться, если болит голова при беременности:
- Легкая физическая активность, например короткие прогулки на свежем воздухе, мягкая растяжка
- Времяпровождение в тихой, затемненной комнате
- Холодные или теплые компрессы, дыхательные упражнения и техники релаксации
- Массаж головы и плеч, чтобы снять напряжение
Также врач может рекомендовать несколько безопасных способов уменьшить мигрень при беременности без лекарств.
- Блокада затылочных нервов – один из методов профилактики для тяжелой и частой мигрени. Врач вводит обезболивающее в определенные нервы головы, чтобы снизить интенсивность боли.
- Неинвазивная нейромодуляция – электрическая стимуляция поверхностных нервов головы как дополнительный метод снятия мигрени.
- Ботулинотерапия (ботулотоксин типа А) при хронической мигрени – эффективный и безопасный способ лечения во время беременности. Перед проведением рекомендуется получить развернутую консультацию о рисках и пользе процедуры.
- Добавки и витамины можно принять от головной боли беременным. Например, магний для профилактики мигрени.
Важно! Всегда согласовывайте любые процедуры или добавки с вашим врачом, чтобы быть уверенными в их безопасности.
“Блокада нервов считается безопасной во время беременности, поскольку это местная инъекция, а не системное введение препарата. Процедуру можно использовать многократно на протяжении всей беременности в качестве профилактической или лечебной меры”, – говорит Доктор Трейси Гроссман, акушер-гинеколог (Dr. Tracy Grossman)
Узнайте больше о том: «Что такое мигрень, ее влияние на жизнь?»
Когда нужно обращаться к врачу?
Женщинам в положении следует быть внимательны к симптомам, которые могут указывать на опасные состояния, такие как преэклампсия. Если вы не уверенные, что делать при мигрени у беременных, ниже таблица, которая поможет отличить мигрень от головной боли при преэклампсии:
|
Симптом |
Обычная мигрень |
Возможная преэклампсия |
|
Интенсивность боли |
Умеренная или сильная, но знакомая |
Очень сильная, новая или непривычная |
|
Локализация |
Обычно с одной стороны головы |
Любая, часто распространяется по всей голове |
|
Сопутствующие признаки |
Тошнота, светобоязнь, звукобоязнь, зрительные ауры |
Высокое давление, отеки лица/рук/ног, нарушения зрения, внезапная рвота |
|
Продолжительность |
Несколько часов, проходит с отдыхом или средствами |
Не проходит, усиливается, сопровождается другими тревожными симптомами |
|
Давление |
Обычно нормальное |
Повышенное, выше 140/90 мм рт. ст. или резкий скачок |
ㅤ
Если вы замечаете что-то из списка ниже, не откладывайте визит к врачу:
- Сильная головная боль
- Головная боль вместе с повышенным давлением
- Отеки лица, рук или ног
- Нарушения зрения (затуманивание, вспышки, чувствительность к свету)
- Сильная тошнота или рвота
Ранняя реакция помогает вовремя выявить опасные состояния и предотвратить осложнения. Своевременная консультация поможет защитить ваше здоровье.
Будет полезной статья: «Головная боль и высокое давление: есть ли связь и как определить причину?»
Профилактика и образ жизни
Хотя полностью избежать головной боли во время беременности сложно, есть простые способы, что помогает от мигрени при беременности, снижает риск появления. Регулярно питайтесь, чтобы не падал сахар в крови, отдыхайте, поддерживайте комфортную температуру и свежий воздух, следите за освещением и тишиной. Также поддерживайте правильную осанку и используйте подушку для беременных.
Вывод
Не терпите головную боль во время беременности. При первых признаках мигрени или необычных симптомах обязательно консультируйтесь с неврологом. Это поможет подобрать безопасное и своевременное лечение, защитить здоровье вас и вашего ребенка.
Текст несет информационно ознакомительный характер. Помните, что самолечение может нанести ущерб вашему здоровью!
Источники:
- Migraine and Pregnancy: How Hormones Affect Head Pain, May 14, 2025, The American Migraine Foundation
- How To Treat Migraine During Pregnancy, April 24, 2025, Association of Migraine Disorders
- Migraine in pregnancy, May 2025, The Migraine Trust
- Migraine and Headaches During Pregnancy, November 21, 2024, WebMD LLC
- Headaches and hormones: What’s the connection? Nov. 20, 2024, Mayo Clinic
- Headaches in Early Pregnancy, The Johns Hopkins Medicine
- Pregnancy & Migraine, Migraine Canada
- Migraine in pregnancy, National Migraine Centre
- Pregnancy Headaches: Why Your Head’s Pounding and How to Make It Stop, October 9, 2025, What To Expect
- Migraine Headaches During Pregnancy, The Children’s Hospital of Philadelphia
- Treating Migraine During Pregnancy, American Headache Society
- What You Can Do About Migraine Attacks During Pregnancy, May 6, 2020, Healthline Media LLC
14 отзывов
До лікаря ми йшли цілеспрямовано, ми знали про лікаря, лікаря нам порекомендував наш херсонський лікар нейрохірург, саме цього лікаря рекомендували в Києві. Лікар відповідав всім нашим вимогам, потребам та питанням. Якщо буде потрібно, будемо обовʼязково звертатися ще
Гарна клініка, на ресепшен ввічливий персонал, прийняли вчасно, прийом у лікаря невролога проходить годину, є час обговорити всі питання, лікар призначив лікування, лікування продовжується, очікую результат лікування, зауважень до лікаря не було
Лікарка гарно вислухала мої скарги, порекомендувала які процедури проходити та які ліки потрібно було приймати, мені сподобалось з нею спілкуватися, все в доступній формі розповіла що треба робити.
Все было отлично, без проблем. Спасибо большое.
Мені сподобалася лікарка як людина та як фахівець. Все чітко та прямо розповіла, призначила аналізи. Я дуже задоволена візитом, сподобався якість обслуговування.
Рекомендую, дуже хороший лікар! Видно що лікар освічений, в усьому розбирається, нашу проблему лікар зміг частково вирішити, не навʼязує нічого зайвого, приділив нам достатньо часу, залишилися задоволені лікарем
Дуже сподобався лікар, хороше ставлення, уважний. По діагнозу все чітко назначає, нічого зайвого. Ми дуже задоволені залишилися прийомом.
Я довольна консультацией доктора Белошицкого Вадима Васильевича. Внимательный врач, который уделяет должное внимание пациентам
Дуже задоволена. Призначили додаткове обстеження та лікування.
Лікарка дуже сподобалась як людина та як фахівець, дуже чуйна та уважна. Залишився задоволений.
Послушал меня, уточнил все проблемы, диагностировал, сказал, будем бороться с проблемой, будем в процессе выяснять, какие еще проблемы могут быть.
Осталась довольна приёмом, Доктор компетентный, подробно всё объяснила. Рекомендую!
Все замечательно. Профессионал высокого уровня. Умело задает вопросы, получает необходимую информацию. Ставит диагнозы.
Лікарка дуже приємна та професійна людина. Дуже приємна в спілкуванні
Доктор очень внимательная, всё оценила и дала нужные рекомендации. Всё понравилось.
Я задоволена, і лікарем і її рекомендаціями.
Доктор очень внимательный. Изучал абсолютно всё: историю головных болей, снимки МРТ, сосудов; задавал много вопросов. Профессионализм доктора — даже не обсуждается, он фанат своего дела. Консультирует доходчиво, без запугиваний. Наоборот, создает доверительную приятную атмосферу. Сделал адекватные назначения. Рекомендуем!
Очень приятный, вдумчивый, участливый, квалифицированный специалист.
46 отзывов
Чудова клініка, яка спеціалізується на лікуванні хронічного болю. Професійний підхід, сучасне обладнання та уважний персонал створюють комфортні умови для пацієнтів. Результати лікування перевершують очікування – біль значно зменшився, і якість життя покращилася. Рекомендую всім, хто шукає ефективну допомогу в боротьбі з болем.
Вітаю , у мами більше 20 років були головні болі ( мігрень) і дійшло до того що приймала знеболюючі по декілька разів на день, тобто уже зʼявилась залежність і здавалось що нічого не допоможе, але проконсультувавшись з багатьма лікарями і витративши багато часу і коштів , стан тільки погіршувався , бо лікували геть інше , що викликало тільки побічні ефекти . Вирішили спробувати препарат аджові, або вже токсин ботулін. Вибір впав центр медицини болю SPRAVNO, бо демократичні ціни, так як прямі поставки , та підтвердження якості та оригінальності препарату. А найголовніше, професіоналізм Вадима Васильовича Білошицького, який встановив правильний діагноз та призначив лікування препаратом аджові. Лікування ще триває, але уже від початку 80% болі зникло , змінилась якість життя , нормалізувався тиск, покращився тонус мʼязів .
Щиро дякую лікарю і персоналу SPRAVNO! Рекомендую
Хочу висловити величезну вдячність цій клініці, а найбільше лікарю Білошицькій М. В. До пацієнта тут ставляться як до окремого унікального випадку, а не чергового конвеєрного, у подробиці хвороби (і всього, що може бути з нею повʼязане) якого не вникають. Уважність до деталей, майстерна робота (я хожу на інʼєкції ботулотоксину) і чуйне ставлення завжди. Звичайно мало радості, коли в тебе є щось, що привело тебе в клініку медицини болю, але сюди приємно повертатися.
Років 10 я страждаю на мігрень та головний біль напруги. Біль з часом стала щоденною та вже нестерпною. За день я могла пити 4-5 таблеток від болю, щось допомагало, щось вже ні. Я консультувалась із різними неврологами, мені призначали триптани і просто радили завагітніти, мовляв «мігрень може пройти».
Я вже закинула цю думку, що хтось може допомогти, і просто сиділа на знеболюючих. З часом я зрозуміла, що так все життя пити знеболюючі неможливо, адже вже від препаратів боліла голова і я знову почала шукати вихід.
Знайшла клініку Spravno, записалась на консультацію до Білошицької Марини Вадимівни і відтоді моє життя поділилось на до і після! Щаслива від того, що пишу це))
Лікуюсь вже пів року і є чудовий результат, вже більше місяця я не пʼю знеболюючі- це вже маленька перемога..!))
Марина Вадимівна дуже крутий професіонал, чудовий лікар, чуйна та уважна! За свої роки я мало зустрічала таких щирих і турботливих лікарів, Марина Вадимівна саме така.) Знаходила до мого організму підхід, супроводжувала всі етапи лікування, не лишала одну із питаннями в голові, підібрала мені препарат, суто за індивідуальними показниками..!
Я дуже вдячна клініці, адміністратор завжди привітна, не раз звʼязувала мене за потребою з лікарем.
Марина Вадимівна Білошицька- це лікар невролог якого я рекомендую від чистого сердця!
Дякую Руслану Євгенійовичу за допомогу! Чудовий лікар, дуже уважний і знає свою справу.
Доброго дня , проходили процедуру по троє нічному нерву у центрі, дуже задоволені персоналом,, умовами та уважністю, особова благодарність Вадиму Васильовичу,, дуже раджу цей центр для обстеження та процедур, дуже вдячний
Була вже декілька разів на прийомі у лікаря Білошицької М.В, лікар допомогла мені вийти з того критичного стану, який я набула. Дуже дякую, за допомогу та лікування!
Рекомендую клініку SPRAVNO та особливо лікаря Білошицьку М.В, як гарного спеціаліста, тому як мені вона дуже допомогла.
Хочу висловити величезну подяку професіоналам своєї справи: нейрохірургу Білошицькому Вадиму Васильовичу та неврологові Білошицькій Марині Вадимівні та клініці “SPRAVNO” за їхнє відповідальне та сумлінне ставлення до роботи та до пацієнтів, за високу кваліфікацію, за допомогу у вирішенні проблеми. проблему і це вдалося!
Дуже рекомендую!!
Щирі рекомендації
Лікар Інна Бувало виявила причину болю та усунула за одну маніпуляцію
Років 8-9 шукав причину головного болю, лікувався в різних лікарів. В центрі медицини болю SPRAVNO Марина Вадимівна Білошицька встановила діагноз, призначила лікування і вже за два тижні є позитивний результат, за що дуже вдячний Марині Вадимівні.
Рекомендую всім, дуже хороша клініка.
Мала консультацію в невролога Бувайло І.В., максимально компетентна та уважна лікар. Отримала відповіді на всі запитання та склали план лікування.
Щиро Дякую персоналу клініки за турботу.
Особливо хочу подякувати Руслану Евгеновичу, що не дивлячись на пізню годину та зайнятість,приділив мені час. Лікар дуже уважний,спеціаліст у своїй роботі.
Центр медицини болю Spravno працює дуже злагоджено.
По-перше, швидка реакція на кожне моє повідомлення через Вайбер. Конкретно запланована онлайн-зустріч з фахівцем. Усі аналізи та попередні висновки лікарів вчасно передано лікарю-консультанту.
Наша онлайн консультація з лікарем Бондаренко Наталією Юріївною проведена 19.02.25.
Наталія Юріївна була дуже уважна до хворого, надавала йому пояснення на кожне його питання, аргументувала свої рекомендації. Після завершення консультації вже протягом години ми отримали консультативне заключення.
Все просто супер!
P.S. Чоловік лежачий, тому скористалися зручною онлайн-консультацією.
Ми щиро дякуємо Наталії Юріївні та адміну.
Також дякуємо Марині Вадимівні, яка для мого чоловіка є особливою людиною, дуже допомогла йому в минулому.
Здоров’я усім вам, фахівці Центру медицини болю Spravno!
