Что делать если болит голова: советы экспертов?
60 отзывов
Мы собрали чёткий алгоритм действий, советы экспертов, а главное дали ответ на волнующий вопрос: «Что делать при сильной головной боли?». Всё — в одном материале, без воды и запугиваний.
Действуйте сейчас, чтобы избежать осложнений!
Выберите, с чего начать:
 |
 |
- Если болит голова чаще 15 дней в месяц.
- Боль нарастает постепенно и держится от 4 до 12 часов и дольше.
- Головокружение, слабость и нарушение равновесия.
- Тошнота и рвота, не связанные с приёмом пищи.
- Бессонница или неглубокий сон.
в клинике в Киеве
жителей других городов
∘ Возможность пройти дополнительные исследования на месте.
Вы получите индивидуальный план лечения, созданный специально для ваших нужд.
Наша команда сделает все возможное, чтобы вы добились реального результата и почувствовали значительное улучшение своего здоровья.
Что нужно делать, когда болит голова: 6 практических шагов
Многих интересует: сильная головная боль — что делать, чтобы не допустить осложнений?
Воспользуйтесь таким алгоритмом действий:
- Определите локализацию (лоб, виски, затылок), характер (пульсирующая, давящая), силу и длительность боли.
- Проверьте сопутствующие симптомы такие как тошнота, головокружение, онемение или высокая температура.
- Измерьте давление, особенно, если боль в затылке или сопровождается пульсацией.
- Примите обезболивающее, если боль мешает — не стоит терпеть дискомфорт.
- Запишите детали приступа: время начала, продолжительность, провоцирующие факторы.
- С собранной информацией обратитесь к неврологу.
Возьмите ситуацию под контроль — чем раньше начнёте действовать, тем быстрее вернётесь к нормальной жизни.
Важно!
Не всегда очевидно, что если болит голова — это не просто усталость. В некоторых случаях боль может быть симптомом скрытых заболеваний, включая гипертонию, невралгию или воспалительные процессы. Самодиагностика в таких ситуациях опасна.
Профессиональный взгляд на проблему
Болит голова — что делать, если боль мешает сосредоточиться? Врачи подчёркивают: регулярные или особенно интенсивные боли могут быть симптомом серьёзных нарушений — от мигрени и гипертонии до неврологических расстройств.
Тогда что делать, если болит голова? Важно не ограничиваться обезболивающими, а искать причину, обратившись к специалисту.
«Головная боль — это не то, с чем нужно мириться. При правильной диагностике и подходе большинство пациентов могут существенно улучшить качество жизни», — Dr. Andrew Charles, директор UCLA Goldberg Migraine Program.
Узнавайте, как вылечить головную боль и вернуть качество жизни
Что о боли говорит ее локализация
Головная боль редко бывает одинаковой. Каждая зона может сигнализировать о разных причинах, и важно понимать, что делать, когда болит лобная часть головы или, наоборот, что делать, если болит вся голова. Ниже — краткий разбор возможных причин по локализации боли и базовых шагов, которые стоит предпринять.
Лобная часть
Причина
Часто связана с перенапряжением лобно-глазничных мышц при зрительной нагрузке, а также напряжённой головной болью, связанной с хроническим стрессом или тревожными расстройствами.
Решение
Могут применяться малоинвазивные методы: локальные блокировки, PRP-терапия при хронических воспалениях, а при напряжении — ботулинотерапия и массаж шейно-воротниковой зоны.
Виски
Причина
Боль может быть связана с мигренозными приступами или миофасциальных болей, возникающих из-за напряжения жевательных и височных мышц, особенно при бруксизме и хронической тревоге.
Решение
Лечение мигрени проходит с помощью назначенных неврологом триптанов, а также таких методов профилактики, как ботулинотерапия и инфузии кетамина. При мышечном напряжении — эффективны миорелаксанты, а также физиотерапия и психотерапия.
Затылок
Причина
Боль в этой части головы может быть связана с гипертонией, остеохондрозом или перенапряжением мышц шеи.
В мире, где стресс стал нормой, особенно важно знать, что делать, когда голова болит не от погоды, а от постоянного перенапряжения.
Важно!
До 45% головных болей напряжения локализуются в затылке, особенно у людей, работающих за компьютером более 6 часов в день.
Решение
Помогает физиотерапия и массажи. При обострении — приём миорелаксантов или нестероидных противовоспалительных препаратов по назначению врача.
Область глаз
Причина
Такая боль характерна для кластерной боли, острого приступа глаукомы.
«Кластерная боль почти всегда локализуется вокруг одного глаза и возникает сериями, часто в одно и то же время суток», — Dr. Mark W. Green, клинический профессор неврологии, Icahn School of Medicine at Mount Sinai.
Решение
При подозрении на глаукому немедленно нужно обратиться к офтальмологу. Кластерная боль же требует обращения к неврологу и может лечиться с помощью инъекции триптанов.
Одна сторона головы
Причина
Чаще всего свидетельствует о мигрени или невралгия тройничного нерва.
Решение
При мигрени применяют триптаны, CGRP-блокаторы, ботулинотерапию, а при тяжёлых формах — кетаминовую терапию. Для лечения невралгии может назначаться радиочастотная абляция нервных волокон.
Вся голова
Причина
Такой тип боли может быть симптомом интоксикации, обезвоживания, вирусных заболеваний или депрессивных расстройств.
Важно!
Только 1 из 10 пациентов, у которых болит вся голова, обращаются за медицинской помощью сразу — остальные пытаются «перетерпеть» или лечатся самостоятельно в течение недели и более.
Решение
Обеспечьте покой, пейте воду, проветрите комнату. Если боль регулярная — обратитесь к терапевту.
Каждая зона боли в голове несёт в себе важные сигналы, на которые нельзя закрывать глаза. Локализация помогает предположить возможную причину и выбрать первый шаг к облегчению.
Однако, если сильно болит голова — что делать в конкретной ситуации, должен определять врач. Не откладывайте обращение за медицинской помощью, особенно если боль повторяется или усиливается.
Что может улучшить ваше состояние уже сейчас?
Пока вы ждёте визита к врачу или прохождения диагностики, неплохо бы разобраться, что надо делать, когда голова болит чаще обычного. Ведь важно не только снять острую симптоматику, но и начать формировать устойчивые полезные привычки.
Эти простые шаги подойдут как для профилактики, так и для поддержки организма в период восстановления:
- Нормализуйте режим сна.
- Поддерживайте физическую активность.
- Следите за питанием — ограничьте кофе, алкоголь.
- Пейте достаточное количество воды.
- Следите за осанкой и положением головы за компьютером.
- Делайте короткие паузы в течение рабочего дня.
- Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время.
Все эти советы не заменят консультации врача, но помогут улучшить самочувствие уже сейчас и подготовиться к осознанному лечению. Главное — не игнорировать сигналы организма и вовремя реагировать.
А когда сильно болит голова, что делать — лучше знать заранее, чтобы не действовать вслепую и не усугубить состояние.
Головная боль — это не просто дискомфорт, а важный сигнал, который нельзя игнорировать. Мы разобрали, как локализация боли может подсказать её возможную причину, и что делать на первых этапах, чтобы облегчить состояние.
Помните, вопрос: «Что делать?», если голова болит сильно — это не вопрос для форумов, а повод для профессиональной консультации. Именно врач сможет определить истинную причину боли и подсказать безопасное решение, исходя из вашей ситуации.
Поэтому очень важно узнать у специалиста, что делать, когда сильно болит голова, конкретно в вашем случае, чтобы не тратить время на неэффективные или опасные методы самопомощи.
Текст носит информационно-ознакомительный характер. Помните, что самолечение может навредить вашему здоровью.
Источники:
- Charles A. Understanding migraine mechanisms: clinical implications. The New England Journal of Medicine. 2017.
- Green M.W., Smith R. Cluster headache and related conditions. Current Pain and Headache Reports. 2020.
- Goadsby P.J., Holland P.R., Martins—Oliveira M., Hoffmann J., Schankin C., Akerman S. Pathophysiology of Migraine: A Disorder of Sensory Processing. Physiological Reviews. 2017.
- Mayo Clinic. Headache: Symptoms & Causes. 2024.
- NHS (National Health Service). Headaches – When to worry. 2023.
- Українське товариство неврологів. Клінічні рекомендації з діагностики та лікування головного болю. Київ, 2020.
- World Health Organization. Atlas of headache disorders and resources in the world 2011. Geneva: WHO; 2011.
- American Academy of Neurology. Practice guideline: Evidence—based guideline for migraine and tension—type headache diagnosis and treatment.
14 отзывов
До лікаря ми йшли цілеспрямовано, ми знали про лікаря, лікаря нам порекомендував наш херсонський лікар нейрохірург, саме цього лікаря рекомендували в Києві. Лікар відповідав всім нашим вимогам, потребам та питанням. Якщо буде потрібно, будемо обовʼязково звертатися ще
Гарна клініка, на ресепшен ввічливий персонал, прийняли вчасно, прийом у лікаря невролога проходить годину, є час обговорити всі питання, лікар призначив лікування, лікування продовжується, очікую результат лікування, зауважень до лікаря не було
Лікарка гарно вислухала мої скарги, порекомендувала які процедури проходити та які ліки потрібно було приймати, мені сподобалось з нею спілкуватися, все в доступній формі розповіла що треба робити.
Все было отлично, без проблем. Спасибо большое.
Мені сподобалася лікарка як людина та як фахівець. Все чітко та прямо розповіла, призначила аналізи. Я дуже задоволена візитом, сподобався якість обслуговування.
Рекомендую, дуже хороший лікар! Видно що лікар освічений, в усьому розбирається, нашу проблему лікар зміг частково вирішити, не навʼязує нічого зайвого, приділив нам достатньо часу, залишилися задоволені лікарем
Дуже сподобався лікар, хороше ставлення, уважний. По діагнозу все чітко назначає, нічого зайвого. Ми дуже задоволені залишилися прийомом.
Я довольна консультацией доктора Белошицкого Вадима Васильевича. Внимательный врач, который уделяет должное внимание пациентам
Дуже задоволена. Призначили додаткове обстеження та лікування.
Лікарка дуже сподобалась як людина та як фахівець, дуже чуйна та уважна. Залишився задоволений.
Послушал меня, уточнил все проблемы, диагностировал, сказал, будем бороться с проблемой, будем в процессе выяснять, какие еще проблемы могут быть.
Осталась довольна приёмом, Доктор компетентный, подробно всё объяснила. Рекомендую!
Все замечательно. Профессионал высокого уровня. Умело задает вопросы, получает необходимую информацию. Ставит диагнозы.
Лікарка дуже приємна та професійна людина. Дуже приємна в спілкуванні
Доктор очень внимательная, всё оценила и дала нужные рекомендации. Всё понравилось.
Я задоволена, і лікарем і її рекомендаціями.
Доктор очень внимательный. Изучал абсолютно всё: историю головных болей, снимки МРТ, сосудов; задавал много вопросов. Профессионализм доктора — даже не обсуждается, он фанат своего дела. Консультирует доходчиво, без запугиваний. Наоборот, создает доверительную приятную атмосферу. Сделал адекватные назначения. Рекомендуем!
Очень приятный, вдумчивый, участливый, квалифицированный специалист.
46 отзывов
Чудова клініка, яка спеціалізується на лікуванні хронічного болю. Професійний підхід, сучасне обладнання та уважний персонал створюють комфортні умови для пацієнтів. Результати лікування перевершують очікування – біль значно зменшився, і якість життя покращилася. Рекомендую всім, хто шукає ефективну допомогу в боротьбі з болем.
Вітаю , у мами більше 20 років були головні болі ( мігрень) і дійшло до того що приймала знеболюючі по декілька разів на день, тобто уже зʼявилась залежність і здавалось що нічого не допоможе, але проконсультувавшись з багатьма лікарями і витративши багато часу і коштів , стан тільки погіршувався , бо лікували геть інше , що викликало тільки побічні ефекти . Вирішили спробувати препарат аджові, або вже токсин ботулін. Вибір впав центр медицини болю SPRAVNO, бо демократичні ціни, так як прямі поставки , та підтвердження якості та оригінальності препарату. А найголовніше, професіоналізм Вадима Васильовича Білошицького, який встановив правильний діагноз та призначив лікування препаратом аджові. Лікування ще триває, але уже від початку 80% болі зникло , змінилась якість життя , нормалізувався тиск, покращився тонус мʼязів .
Щиро дякую лікарю і персоналу SPRAVNO! Рекомендую
Хочу висловити величезну вдячність цій клініці, а найбільше лікарю Білошицькій М. В. До пацієнта тут ставляться як до окремого унікального випадку, а не чергового конвеєрного, у подробиці хвороби (і всього, що може бути з нею повʼязане) якого не вникають. Уважність до деталей, майстерна робота (я хожу на інʼєкції ботулотоксину) і чуйне ставлення завжди. Звичайно мало радості, коли в тебе є щось, що привело тебе в клініку медицини болю, але сюди приємно повертатися.
Років 10 я страждаю на мігрень та головний біль напруги. Біль з часом стала щоденною та вже нестерпною. За день я могла пити 4-5 таблеток від болю, щось допомагало, щось вже ні. Я консультувалась із різними неврологами, мені призначали триптани і просто радили завагітніти, мовляв «мігрень може пройти».
Я вже закинула цю думку, що хтось може допомогти, і просто сиділа на знеболюючих. З часом я зрозуміла, що так все життя пити знеболюючі неможливо, адже вже від препаратів боліла голова і я знову почала шукати вихід.
Знайшла клініку Spravno, записалась на консультацію до Білошицької Марини Вадимівни і відтоді моє життя поділилось на до і після! Щаслива від того, що пишу це))
Лікуюсь вже пів року і є чудовий результат, вже більше місяця я не пʼю знеболюючі- це вже маленька перемога..!))
Марина Вадимівна дуже крутий професіонал, чудовий лікар, чуйна та уважна! За свої роки я мало зустрічала таких щирих і турботливих лікарів, Марина Вадимівна саме така.) Знаходила до мого організму підхід, супроводжувала всі етапи лікування, не лишала одну із питаннями в голові, підібрала мені препарат, суто за індивідуальними показниками..!
Я дуже вдячна клініці, адміністратор завжди привітна, не раз звʼязувала мене за потребою з лікарем.
Марина Вадимівна Білошицька- це лікар невролог якого я рекомендую від чистого сердця!
Дякую Руслану Євгенійовичу за допомогу! Чудовий лікар, дуже уважний і знає свою справу.
Доброго дня , проходили процедуру по троє нічному нерву у центрі, дуже задоволені персоналом,, умовами та уважністю, особова благодарність Вадиму Васильовичу,, дуже раджу цей центр для обстеження та процедур, дуже вдячний
Була вже декілька разів на прийомі у лікаря Білошицької М.В, лікар допомогла мені вийти з того критичного стану, який я набула. Дуже дякую, за допомогу та лікування!
Рекомендую клініку SPRAVNO та особливо лікаря Білошицьку М.В, як гарного спеціаліста, тому як мені вона дуже допомогла.
Хочу висловити величезну подяку професіоналам своєї справи: нейрохірургу Білошицькому Вадиму Васильовичу та неврологові Білошицькій Марині Вадимівні та клініці “SPRAVNO” за їхнє відповідальне та сумлінне ставлення до роботи та до пацієнтів, за високу кваліфікацію, за допомогу у вирішенні проблеми. проблему і це вдалося!
Дуже рекомендую!!
Щирі рекомендації
Лікар Інна Бувало виявила причину болю та усунула за одну маніпуляцію
Років 8-9 шукав причину головного болю, лікувався в різних лікарів. В центрі медицини болю SPRAVNO Марина Вадимівна Білошицька встановила діагноз, призначила лікування і вже за два тижні є позитивний результат, за що дуже вдячний Марині Вадимівні.
Рекомендую всім, дуже хороша клініка.
Мала консультацію в невролога Бувайло І.В., максимально компетентна та уважна лікар. Отримала відповіді на всі запитання та склали план лікування.
Щиро Дякую персоналу клініки за турботу.
Особливо хочу подякувати Руслану Евгеновичу, що не дивлячись на пізню годину та зайнятість,приділив мені час. Лікар дуже уважний,спеціаліст у своїй роботі.
Центр медицини болю Spravno працює дуже злагоджено.
По-перше, швидка реакція на кожне моє повідомлення через Вайбер. Конкретно запланована онлайн-зустріч з фахівцем. Усі аналізи та попередні висновки лікарів вчасно передано лікарю-консультанту.
Наша онлайн консультація з лікарем Бондаренко Наталією Юріївною проведена 19.02.25.
Наталія Юріївна була дуже уважна до хворого, надавала йому пояснення на кожне його питання, аргументувала свої рекомендації. Після завершення консультації вже протягом години ми отримали консультативне заключення.
Все просто супер!
P.S. Чоловік лежачий, тому скористалися зручною онлайн-консультацією.
Ми щиро дякуємо Наталії Юріївні та адміну.
Також дякуємо Марині Вадимівні, яка для мого чоловіка є особливою людиною, дуже допомогла йому в минулому.
Здоров’я усім вам, фахівці Центру медицини болю Spravno!
