Как вылечить головную боль и вернуть качество жизни?
118 отзывов
Эта статья будет полезна, если вы:
- Страдаете от периодической головной боли и хотите понять, как её предотвратить.
- Уже знакомы с мигренью и ищете современные методы лечения.
- Первый раз столкнулись с сильной болью и не знаете, как правильно реагировать.
- Используете обезболивающие, но они перестали помогать.
Выберите, с чего начать:
 |
 |
- Резкая, интенсивная головная боль, которая не проходит после приёма привычных обезболивающих препаратов.
- Головная боль, которая возникла внезапно.
- Боль, что сопровождается тошнотой, рвотой, нарушением зрения.
- Наличие таких симптомов, как онемение или слабость в конечностях, онемение половины лица, нарушение речи, головокружение.
в клинике в Киеве
жителей других городов
∘ Возможность пройти дополнительные исследования на месте.
Вы получите индивидуальный план лечения, созданный специально для ваших нужд.
Наша команда сделает все возможное, чтобы вы добились реального результата и почувствовали значительное улучшение своего здоровья.
Симптомы
Если головная боль не является острой, но регулярно мешает вашей жизни, стоит проконсультироваться со специалистом в следующих случаях:
- Боль длится более 3 месяцев и мешает вашей повседневной жизни.
- Головная боль сопровождается тошнотой, рвотой или нарушением зрения.
- Вы замечаете ухудшение памяти или концентрации.
- Боль усиливается при физической активности.
- Лекарства больше не помогают или дают временное облегчения.
Если у вас есть хотя бы один из этих симптомов, важно не откладывать визит к врачу — чем раньше будет выявлена причина, тем эффективнее лечение.
Важно
По данным American Migraine Foundation, головная боль, которая длится более трёх дней, требует консультации специалиста. Никогда не игнорируйте такие симптомы, как внезапная и сильная боль, тошнота или потеря сознания.
Виды головной боли
Что делать, чтобы перестала болеть голова, если она возникает слишком часто? Прежде, чем искать способы, как вылечить сильную головную боль, важно понять её причину. От этого зависит, какими методами будут проводить лечение.
Первичная головная боль и ее причины
Первичная головная боль является самостоятельным неврологическим расстройством, не связанным с другими заболеваниями. Она обусловлена дисфункцией болевых механизмов и может быть вызвана как внешними, так и внутренними факторами.
Головная боль напряжения – самая распространённая форма, связанная с повышенным тонусом мышц шеи и головы, стрессом, психоэмоциональным напряжением.
- Что помогает: массаж, упражнения, ЛФК.
Мигрень – характеризуется приступами пульсирующей боли, часто сопровождающейся тошнотой, рвотой, светобоязнью и звуковой чувствительностью. Причиной могут быть гормональные изменения, генетическая предрасположенность, стресс и некоторые продукты питания.
- Что помогает: специальные препараты, контроль триггеров. Узнайте, как лечить хроническую мигрень
Кластерная головная боль – редкий, но крайне интенсивный вид боли, возникающий сериями (кластерами) и чаще встречающийся у мужчин. Характеризуется острой, жгучей болью в одной половине лица, сопровождается слезотечением и заложенностью носа.
- Что помогает: кислородная терапия, инъекции, специальные препараты. Лечение кластерной головной боли в Киеве.
Выступает следствием и симптомом другого заболевания, к примеру часто боль может возникать при:
Острых инфекциях верхних дыхательных путей и среднего уха, как ОРВИ, грипп, менингит и синусит. Сопровождаться выраженной головной болью.
- Что помогает: антибиотики, противовирусные, жаропонижающие, сосудосуживающие капли.
Черепно-мозговых травмах, а также травмах позвоночника. Сотрясение, ушиб мозга или повреждения шейного отдела позвоночника могут вызывать длительные болевые ощущения и нарушения кровообращения в голове.
- Что помогает: покой, обезболивающие, ноотропы, физиотерапия.
Гипертоническом кризе. Резкое повышение артериального давления вызывает головную боль, особенно в затылочной области.
- Что помогает: гипотензивные препараты, диуретики, контроль давления.
Опухолях и новообразованиях. Сопровождаются прогрессирующей головной болью, особенно в утренние часы.
- Что помогает: хирургическое удаление, лучевая терапия, кортикостероиды.
Сердечно-сосудистых заболеваниях. Инсульт, транзиторные ишемические атаки, артериит могут вызывать головные боли, связанные с нарушением мозгового кровообращения.
- Что помогает: антикоагулянты, тромболитики, нейропротекторы, реабилитация.
Неврологических расстройствах. Невралгия тройничного нерва, заболевания позвоночника и другие патологии центральной нервной системы могут сопровождаться выраженной болью в голове.
- Что помогает: миорелаксанты, противосудорожные, ЛФК, массаж.
Отдельно также стоит рассмотреть специфический тип головной боли, обусловленный приемом обессилюющих.
«Примерно у 1-2% населения мира развивается абузусная головная боль из-за чрезмерного употребления обезболивающих препаратов. Парадоксально, но лекарства, предназначенные для снятия боли, могут стать её причиной, если используются слишком часто», — American Migraine Foundation.
Что поможет от боли в голове?
Современные методы лечения головной боли включают широкий спектр терапевтических подходов, направленных на устранение причины боли и снижение частоты приступов. В центре SPRAVNO используются следующие эффективные методы, которые наконец-то дадут вам ответ на вопрос «Что делать при боли в голове»:
Включают фармакотерапию, физиотерапию и изменение образа жизни.
Ботулотоксин типа А (Botox) одобрен FDA для лечения хронической мигрени. Препарат блокирует высвобождение нейротрансмиттеров, отвечающих за передачу болевых сигналов, что позволяет значительно уменьшить выраженность боли.
Важно
«Исследования показывают, что инъекции ботулотоксина снижают частоту приступов более чем на 50% у пациентов с хронической мигренью», – Blumenfeld et al., 2020.
Моноклональные антитела, такие как Эренумаб, Галканезумаб, Фреманезумаб, являются новым поколением препаратов для профилактики мигрени. Они блокируют рецептор CGRP (кальцитонин-ген-связанного пептида), который играет ключевую роль в патогенезе мигрени.
Важно
По данным New England Journal of Medicine, эти препараты уменьшают количество приступов мигрени до 50% у 60% пациентов.
Локальные анестетики и кортикостероиды применяются для купирования затылочной невралгии, хронических головных болей напряжения и посттравматических болей.
Радиочастотная абляция используется для лечения хронических и рефрактерных головных болей, в том числе мигрени и кластерных болей. Этот метод основан на воздействии радиочастотных волн на нервные окончания, блокируя передачу болевых импульсов.
Важно
По данным European Journal of Pain, радиочастотное лечение может уменьшить интенсивность боли на 50–70% у пациентов с хронической головной болью.
Лечение головной боли без лекарств
Многие пациенты задаются вопросом, как вылечить головную боль без лекарств.
Следует заметить, что медикаментозная терапия остаётся важным компонентом лечения, особенно в острых состояниях. Лекарства позволяют быстро облегчить боль, вернуть пациенту возможность нормально функционировать и начать последующую терапию.
Тем не менее в ряде случаев, особенно при хронических болях, врачи могут рекомендовать дополнительные методы:
- Массаж. Снимает напряжение в области шеи и плеч, улучшая кровообращение.
- Физиотерапию. Ускоряет восстановление и уменьшает частоту болевых приступов.
- Йогу и mindfulness. Эти методы способствуют снижению стресса и общему расслаблению. Их можно использоваться как раз в тех случаях, когда стоит вопрос «Что сделать, чтобы голова не болела, если стресс неизбежен?».
Каждый метод лечения в SPRAVNO подбирается индивидуально в зависимости от типа и частоты головной боли, а также реакции пациента на терапию.
Если вас слишком часто беспокоит головная боль, что делать конкретно в вашем случае, расскажет врач.
Как лечить головную боль в домашних условиях?
Если головная боль возникает редко можно попробовать простые методы для её облегчения в домашних условиях:
Даже небольшой недостаток жидкости в организме может стать причиной головной боли. Это связано с тем, что обезвоживание приводит к сужению сосудов и снижению кровоснабжения мозга.
Как действовать?
- Выпейте 1–2 стакана воды небольшими глотками. Если боль вызвана недостатком жидкости, улучшение обычно наступает в течение 30–60 минут.
- Избегайте кофе, чая и алкоголя – они могут усиливать обезвоживание.
- Чтобы предотвратить головные боли, старайтесь выпивать не менее 1,5–2 литров воды в день.
Свет и шум могут усиливать головную боль, особенно если она связана с мигренью или перегрузкой нервной системы. При мигрени гиперактивность мозга делает его более чувствительным к раздражителям, и отдых в тёмном месте помогает снизить эту нагрузку.
Как действовать?
- Выключите яркий свет или используйте мягкое, приглушённое освещение.
- Закройте шторы, наденьте маску для сна, если необходимо.
- Избегайте экранов – синий свет от гаджетов может усугублять боль.
- Постарайтесь расслабиться и просто отдохнуть 20–30 минут.
Холод помогает уменьшить воспаление, а тепло расслабляет мышцы.
Как действовать?
- При мигрени используйте холодный компресс (лёд, завернутый в ткань, или охлаждённый гель-пакет).
- При головной боли напряжения – тёплый компресс (полотенце, смоченное в горячей воде).
Кислород поможет облегчить головную боль, снизить уровень напряжения и улучшить кровообращение.
Как действовать?
Можно использовать метод 4-7-8 (по системе доктора Эндрю Вейла).
- Вдохните медленно через нос на 4 секунды.
- Задержите дыхание на 7 секунд.
- Медленно выдохните через рот на 8 секунд.
- Повторите 4–5 раз.
Важно
Согласно исследованиям Harvard Medical School, глубокое диафрагмальное дыхание снижает уровень стресса и улучшает кровоснабжение мозга, что может
Длительное напряжение в области шеи и плеч является одной из главных причин головной боли напряжения.
Как действовать?
- Медленно наклоните голову вперёд, влево и вправо.
- Плавно вращайте плечами, разминайте мышцы шеи.
- Повторяйте упражнения 3–5 минут.
Если вас беспокоит вопрос, как сделать, чтобы голова не болела в будущем, постарайтесь снизить уровень стресса и следить за режимом сна.
Важно
Эти методы работают только в случаях редких и несистематических головных болей. Если боль возвращается регулярно или становится сильнее, важно не заниматься самолечением, а обратиться к врачу для диагностики и подбора подходящего лечения.
Теперь вы знаете, как избавиться от головной боли.
Текст носит информационно-ознакомительный характер. Помните, что самолечение может навредить вашему здоровью.
Источники:
- Blumenfeld AM, et al. Botulinum toxin type A for chronic migraine: a long-term study. Neurology, 2020.
- Goadsby PJ, et al. Trial of erenumab for episodic migraine. New England Journal of Medicine, 2019.
- Ashkenazi A, et al. Greater occipital nerve block for chronic headache disorders. American Association of Pain Medicine, 2021.
- Van Zundert J, et al. Radiofrequency treatment for chronic headache disorders. European Journal of Pain, 2020.
- Silberstein SD, et al. Migraine Treatment Guidelines. American Academy of Neurology, 2021.
- American Migraine Foundation. Cognitive-Behavioral Therapy for Migraine Management, 2022.
- Mayo Clinic: Headache Causes.
16 отзывов
К врачу мы шли целенаправленно, мы знали о враче, врача нам порекомендовал наш херсонский нейрохирург, именно этого врача рекомендовали в Киеве. Врач отвечал всем нашим требованиям, потребностям и вопросам. Если будет нужно, мы обязательно обратимся снова
Хорошая клиника, на ресепшен вежливый персонал, приняли вовремя, прием у врача-невролога проходит час, есть время обсудить все вопросы, врач назначил лечение, лечение продолжается, ожидаю результат лечения, замечаний к врачу не было
Врач хорошо выслушала мои жалобы, порекомендовала, какие процедуры проходить и какие лекарства нужно было принимать, мне понравилось с ней общаться, все в доступной форме рассказала, что нужно делать.
Все было отлично, без проблем. Спасибо большое.
Мне понравилась врач как человек и как специалист. Все четко и прямо рассказала, назначила анализы. Я очень довольна визитом, понравилось качество обслуживания.
Рекомендую, очень хороший врач! Видно, что врач образованный, во всем разбирается, нашу проблему врач смог частично решить, не навязывает ничего лишнего, уделил нам достаточно времени, остались довольны врачом
Очень понравился врач, хорошее отношение, внимательный. По диагнозу все четко назначает, ничего лишнего. Мы очень довольны остались приемом.
Я довольна консультацией доктора Белошицкого Вадима Васильевича. Внимательный врач, который уделяет должное внимание пациентам
Очень довольна. Назначили дополнительное обследование и лечение.
Врач мне очень понравилась как человек и как специалист, очень чуткая и внимательная. Остался доволен.
Послушал меня, уточнил все проблемы, диагностировал, сказал, будем бороться с проблемой, будем в процессе выяснять, какие еще проблемы могут быть.
Осталась довольна приёмом, Доктор компетентный, подробно всё объяснила. Рекомендую!
Все замечательно. Профессионал высокого уровня. Умело задает вопросы, получает необходимую информацию. Ставит диагнозы.
Врач очень приятный и профессиональный человек. Очень приятен в общении
Доктор очень внимательная, всё оценила и дала нужные рекомендации. Всё понравилось.
Доктор очень внимательный. Изучал абсолютно всё: историю головных болей, снимки МРТ, сосудов; задавал много вопросов. Профессионализм доктора — даже не обсуждается, он фанат своего дела. Консультирует доходчиво, без запугиваний. Наоборот, создает доверительную приятную атмосферу. Сделал адекватные назначения. Рекомендуем!
Очень приятный, вдумчивый, участливый, квалифицированный специалист.
102 отзывов
Отличная клиника, которая специализируется на лечении хронической боли. Профессиональный подход, современное оборудование и внимательный персонал создают комфортные условия для пациентов. Результаты лечения превзошли ожидания – боль значительно уменьшилась, и качество жизни улучшилось. Рекомендую всем, кто ищет эффективную помощь в борьбе с болью.
Здравствуйте, у мамы больше 20 лет были головные боли (мигрень), и дошло до того, что она принимала обезболивающие по несколько раз в день, то есть уже появилась зависимость, и казалось, что ничего не поможет. Но, проконсультировавшись со многими врачами и потратив много времени и денег, состояние только ухудшалось, потому что лечили совсем другое, что вызывало только побочные эффекты. Решили попробовать препарат аджови, или уже токсин ботулин. Выбор пал на центр медицины боли SPRAVNO, потому что демократичные цены, так как прямые поставки, и подтверждение качества и оригинальности препарата. А самое главное, профессионализм Вадима Васильевича Билошицкого, который установил правильный диагноз и назначил лечение препаратом аджови. Лечение еще продолжается, но уже с начала 80% боли исчезло, изменилась качество жизни, нормализовалось давление, улучшился тонус мышц.
Искренне благодарю врача и персонал SPRAVNO! Рекомендую
Хочу выразить огромную благодарность этой клинике, а особенно врачу Белошицкой М. В. К пациенту здесь относятся как к отдельному уникальному случаю, а не к очередному конвейерному, в подробности болезни (и всего, что может быть с ней связано) не вникают. Внимание к деталям, мастерская работа (я хожу на инъекции ботулотоксина) и чуткое отношение всегда. Конечно, мало радости, когда у тебя есть что-то, что привело тебя в клинику медицины боли, но сюда приятно возвращаться.
Уже 10 лет я страдаю от мигрени и головной боли напряжения. Боль со временем стала ежедневной и уже невыносимой. За день я могла пить 4-5 таблеток от боли, что-то помогало, что-то уже нет. Я консультировалась с разными неврологами, мне назначали триптаны и просто советовали забеременеть, мол, «мигрень может пройти».
Я уже забросила эту мысль, что кто-то может помочь, и просто сидела на обезболивающих. Со временем я поняла, что так всю жизнь пить обезболивающие невозможно, ведь уже от препаратов болела голова, и я снова начала искать выход.
Нашла клинику Spravno, записалась на консультацию к Белошицкой Марине Владимировне, и с тех пор моя жизнь разделилась на до и после! Счастлива от того, что пишу это))
Лечусь уже полгода, и есть чудесный результат, уже больше месяца я не пью обезболивающие — это уже маленькая победа..!))
Марина Владимировна очень крутой профессионал, замечательный врач, чуткая и внимательная! За свои годы я мало встречала таких искренних и заботливых врачей, Марина Владимировна именно такая.) Находила к моему организму подход, сопровождала все этапы лечения, не оставляла одну с вопросами в голове, подобрала мне препарат, сугубо по индивидуальным показателям..!
Я очень благодарна клинике, администратор всегда приветливая, не раз связывала меня по необходимости с врачом.
Марина Владимировна Белошицкая — это невролог, которого я рекомендую от чистого сердца!
Спасибо Руслану Евгеньевичу за помощь! Отличный врач, очень внимательный и знает своё дело.
Добрый день, прошли процедуру по лечению тройничного нерва в центре, остались очень довольны персоналом, условиями и внимательным отношением. Отдельное спасибо Вадиму Васильевичу. Очень рекомендую этот центр для обследования и процедур, очень благодарен
Я уже несколько раз была на приеме у врача Белошицкой М.В, врач помогла мне выйти из того критического состояния, которое я приобрела. Большое спасибо за помощь и лечение!
Рекомендую клинику SPRAVNO и особенно врача Белошицкую М.В, как хорошего специалиста, так как она мне очень помогла.
Хочу выразить огромную благодарность профессионалам своего дела: нейрохирургу Билошицкому Вадиму Васильевичу и неврологу Билошицкой Марине Вадимовне, а также клинике “SPRAVNO” за их ответственное и добросовестное отношение к работе и к пациентам, за высокую квалификацию, за помощь в решении проблемы. Проблема была решена!
Очень рекомендую!!
Искренние рекомендации
Доктор Инна Бувало выявила причину боли и устранила за одну манипуляцию
В течение 8-9 лет искал причину головной боли, лечился у разных врачей. В центре медицины боли SPRAVNO Марина Вадимовна Билошицкая установила диагноз, назначила лечение, и уже через две недели есть положительный результат, за что я очень благодарен Марине Вадимовне.
Рекомендую всем, очень хорошая клиника.
Была консультация у невролога Бувайло И.В., максимально компетентный и внимательный врач. Получила ответы на все вопросы и составили план лечения.
Искренне благодарю персонал клиники за заботу.
Особенно хочу поблагодарить Руслана Евгеньевича, что несмотря на поздний час и занятость, уделил мне время. Врач очень внимательный, специалист в своей работе.
Центр медицины боли Spravno работает очень слаженно.
Во-первых, быстрая реакция на каждое мое сообщение через Вайбер. Конкретно запланированная онлайн-встреча с специалистом. Все анализы и предварительные заключения врачей вовремя переданы врачу-консультанту.
Наша онлайн консультация с врачом Бондаренко Натальей Юрьевной проведена 19.02.25.
Наталия Юрьевна была очень внимательна к пациенту, давала ему объяснения на каждый его вопрос, аргументировала свои рекомендации. После завершения консультации уже в течение часа мы получили консультативное заключение.
Все просто супер!
P.S. Муж лежачий, поэтому воспользовались удобной онлайн-консультацией.
Мы искренне благодарим Наталию Юрьевну и администратора.
Также благодарим Марину Вадимовну, которая для моего мужа является особенным человеком, очень помогла ему в прошлом.
Здоровья всем вам, специалисты Центра медицины боли Spravno!
