Біль у куприку: симптоми, діагностика та методи лікування
60 відгуків
У статті розповідаємо про причини, чого болить копчик, коли сидиш і встаєш, методи лікування та способи профілактики, як усунути біль у куприку при сидінні.
Оберіть, з чого почати:
 |
 |
Щоб зрозуміти, з чим пов’язані болі в копчику, важливо звернути увагу на супутні симптоми:
- Локальний гострий або тупий біль у нижній частині хребта, безпосередньо в області куприка;
- Різкий біль або дискомфорт при вставанні з положення сидячи;
- Посилення болю при сидінні, нахилах або тривалому збереженні однієї пози;
- Дискомфорт або біль під час дефекації;
- Біль під час статевого акту (частіше у жінок);
- Іррадіація болю в поперек, таз, сідниці, стегна;
- Відчуття тиску, поколювання або пульсації в зоні куприка;
- Набряк, почервоніння, підвищена чутливість м’яких тканин;
- Розлади сну;
- Оніміння або відчуття «мурашок».
в клініці в Києві
для мешканців інших міст
Ви отримаєте індивідуальний план лікування, створений спеціально для ваших потреб.
Наша команда зробить все можливе, щоб ви досягли реального результату і відчули значне покращення свого здоров’я.
Що таке кокцигодинія?
Кокцигодинія – це медичний термін, який позначає біль у куприку, нижній кістці хребта, розташований між сідницями. Куприк складається з трьох-п’яти зрощених кісткових сегментів і утримується на місці суглобами, зв’язками та м’язами. Основна його функція – зберігати рівновагу і підтримувати вагу тіла при сидінні.
Больові відчуття можуть виникати у людей будь-якого віку і статі, і в більшості випадків приносять виражений дискомфорт. Чому болить куприк у чоловіків? Хоча кокцигодинія у чоловіків зустрічається рідше, ніж у жінок, вона також може значно обмежувати звичний спосіб життя. При появі скарг важливо своєчасно звернутися до лікаря для діагностики та підбору правильного лікування болю в спині.
Важливо! Навіть якщо нездужання здається незначним, важливо визначити його походження. Біль у куприку, причина його повинна бути виявлена найбільш точно для уникнення ускладнень і підбору ефективного лікування.
Корисно також ознайомитися: «Що таке грижа поперекового відділу хребта: причини, симптоми та методи лікування»
Чому може боліти куприк? Причини та наслідки
Основні причини пов’язані з травмами, навантаженням і деякими захворюваннями. Розглянемо найпоширеніші фактори:
- Пошкодження, такі як удари або переломи, нерідко виникають після падінь. Навіть невелика травма може спровокувати тривалий дискомфорт, через який болить куприк, коли сидиш.
- Повторювані навантаження і тиск. Наприклад, такі види спорту, як їзда на велосипеді або веслування, розтягують м’язи і зв’язки навколо куприка.
- Вагітність і пологи. Під час третього триместру вагітності організм виробляє гормони для розслаблення куприка і крижів, щоб підготувати їх до пологів. Це призводить до надмірного розтягування м’яких тканин і викликає біль в області куприка у жінок.
- Надмірна вага створює додаткове навантаження. Також нестача жирової тканини в сідницях зменшує амортизацію і провокує запалення та дискомфорт.
- Тривале сидіння і незручні пози на твердій або вузькій поверхні створюють постійний тиск, від чого може боліти куприк. Неправильна постава, сутулість або скручування таза посилюють больові відчуття.
- Запалення тканин при геморої розтягує м’язи, від чого з’являється ниючий біль у куприку, а також кровотеча, свербіж, печіння і припухлість.
- У рідкісних випадках дискомфорт виникає через пухлини хребта, хордоми, рак передміхурової залози або інші злоякісні процеси.
Багато людей у всьому світі страждають від болю в куприку, не маючи можливості отримати точну або конкретну відповідь про те, що саме викликає біль у куприку і як найкраще його лікувати, – каже Патрік Фой (Patrick M. Foye, MD), професор фізіотерапії та реабілітації.
Рекомендуємо до прочитання: «Невралгія трійчастого нерва: симптоми, причини та ефективні методи лікування»
Що робити, коли болить копчик? Лікування та профілактика
Лікування кокцигодинії залежить від її причини, інтенсивності та впливу на повсякденне життя. У більшості випадків спочатку застосовуються методи, спрямовані на зменшення болю, розслаблення м’язів і відновлення нормальної функції куприка.
Фізична терапія
Процедури допомагають розтягнути і зміцнити м’язи, що підтримують куприк, поліпшити поставу і зменшити навантаження на уражену ділянку, якщо є сильний біль у куприку. Фізична терапія включає:
- вправи для м’язів тазового дна і сідниць;
- розтяжку попереково-крижової області;
- техніки розслаблення і для зниження м’язового спазму.
Курс лікування допомагає визначити, чому болить куприк без причини, покращує рухливість і сприяє тривалому полегшенню болю.
Масаж
Цей метод допомагає зменшити напругу м’язів і зв’язок навколо куприка. Масаж особливо ефективний, коли важливо усунути спазми і зрозуміти, через що болить куприк. Також знижує напругу, покращує кровообіг і живлення тканин, забезпечує помітне полегшення болю.
Тривалий або частий тиск на цю область також призводить до того, чому болить куприк, якщо він не травмувався.
Ін’єкції
Що робити, якщо болить куприк? Для швидкого зменшення болю можуть використовуватися блокади і стероїдні ін’єкції, які зменшують запалення і больовий синдром в суглобі. Ці процедури зазвичай проводяться під контролем лікаря і дозволяють значно полегшити біль, особливо при хронічній кокцигодинії.
Важливо! У більшості пацієнтів біль у куприку можна ефективно зменшити без хірургічного втручання, використовуючи консервативне лікування.
Додатково по темі: «Чи небезпечний біль нижче попереку? Коли потрібно звертатися до лікаря»
Профілактика болю в куприку
Що робити, якщо болить куприк, коли сидиш? Щоб знизити ризик болю і зберегти здоров’я нижнього відділу хребта, слід заздалегідь подбати про правильні звички і безпечну поведінку в побуті та під час активності. Кілька простих правил:
- Уникайте тривалого сидіння.
- Робіть регулярні розминки кожні 30-40 хвилин.
- Будьте обережні при фізичних навантаженнях.
- Виконуйте вправи для зміцнення м’язів таза, спини і преса.
Регулярна фізична активність і своєчасне звернення до лікаря при появі дискомфорту допомагають зберегти здоров’я куприка і запобігають розвитку хронічного болю.
Текст має інформаційно-ознайомчий характер. Пам’ятайте, що самолікування може завдати шкоди вашому здоров’ю!
Джерела:
- Tailbone (coccyx) pain, NHS in England, 20 November 2025
- 8 Causes of Tailbone Pain and How to Treat It, Mandaya Hospital Group, Feb 15, 2025
- Tailbone Pain (Coccydynia), WebMD, March 14, 2024
- Coccyx Disorders, MSD Manuals, Oct 2024
- Tailbone Pain (Coccydynia), Cleveland Clinic, 08/14/2023.
- Tailbone Pain (Coccydynia): Causes, Symptoms & Treatments, Singapore SPORTS and Orthopaedic Clinic, February 22, 2020
14 відгуків
Все замечательно. Профессионал высокого уровня. Умело задает вопросы, получает необходимую информацию. Ставит диагнозы.
Лікарка дуже приємна та професійна людина. Дуже приємна в спілкуванні
Доктор очень внимательная, всё оценила и дала нужные рекомендации. Всё понравилось.
Я задоволена, і лікарем і її рекомендаціями.
Доктор очень внимательный. Изучал абсолютно всё: историю головных болей, снимки МРТ, сосудов; задавал много вопросов. Профессионализм доктора – даже не обсуждается, он фанат своего дела. Консультирует доходчиво, без запугиваний. Наоборот, создает доверительную приятную атмосферу. Сделал адекватные назначения. Рекомендуем!
Очень приятный, вдумчивый, участливый, квалифицированный специалист.
До лікаря ми йшли цілеспрямовано, ми знали про лікаря, лікаря нам порекомендував наш херсонський лікар нейрохірург, саме цього лікаря рекомендували в Києві. Лікар відповідав всім нашим вимогам, потребам та питанням. Якщо буде потрібно, будемо обовʼязково звертатися ще
Гарна клініка, на ресепшен ввічливий персонал, прийняли вчасно, прийом у лікаря невролога проходить годину, є час обговорити всі питання, лікар призначив лікування, лікування продовжується, очікую результат лікування, зауважень до лікаря не було
Лікарка гарно вислухала мої скарги, порекомендувала які процедури проходити та які ліки потрібно було приймати, мені сподобалось з нею спілкуватися, все в доступній формі розповіла що треба робити.
Все было отлично, без проблем. Спасибо большое.
Мені сподобалася лікарка як людина та як фахівець. Все чітко та прямо розповіла, призначила аналізи. Я дуже задоволена візитом, сподобався якість обслуговування.
Рекомендую, дуже хороший лікар! Видно що лікар освічений, в усьому розбирається, нашу проблему лікар зміг частково вирішити, не навʼязує нічого зайвого, приділив нам достатньо часу, залишилися задоволені лікарем
46 відгуків
Чудова клініка, яка спеціалізується на лікуванні хронічного болю. Професійний підхід, сучасне обладнання та уважний персонал створюють комфортні умови для пацієнтів. Результати лікування перевершують очікування – біль значно зменшився, і якість життя покращилася. Рекомендую всім, хто шукає ефективну допомогу в боротьбі з болем.
Вітаю , у мами більше 20 років були головні болі ( мігрень) і дійшло до того що приймала знеболюючі по декілька разів на день, тобто уже зʼявилась залежність і здавалось що нічого не допоможе, але проконсультувавшись з багатьма лікарями і витративши багато часу і коштів , стан тільки погіршувався , бо лікували геть інше , що викликало тільки побічні ефекти . Вирішили спробувати препарат аджові, або вже токсин ботулін. Вибір впав центр медицини болю SPRAVNO, бо демократичні ціни, так як прямі поставки , та підтвердження якості та оригінальності препарату. А найголовніше, професіоналізм Вадима Васильовича Білошицького, який встановив правильний діагноз та призначив лікування препаратом аджові. Лікування ще триває, але уже від початку 80% болі зникло , змінилась якість життя , нормалізувався тиск, покращився тонус мʼязів .
Щиро дякую лікарю і персоналу SPRAVNO! Рекомендую
Років 10 я страждаю на мігрень та головний біль напруги. Біль з часом стала щоденною та вже нестерпною. За день я могла пити 4-5 таблеток від болю, щось допомагало, щось вже ні. Я консультувалась із різними неврологами, мені призначали триптани і просто радили завагітніти, мовляв «мігрень може пройти».
Я вже закинула цю думку, що хтось може допомогти, і просто сиділа на знеболюючих. З часом я зрозуміла, що так все життя пити знеболюючі неможливо, адже вже від препаратів боліла голова і я знову почала шукати вихід.
Знайшла клініку Spravno, записалась на консультацію до Білошицької Марини Вадимівни і відтоді моє життя поділилось на до і після! Щаслива від того, що пишу це))
Лікуюсь вже пів року і є чудовий результат, вже більше місяця я не пʼю знеболюючі- це вже маленька перемога..!))
Марина Вадимівна дуже крутий професіонал, чудовий лікар, чуйна та уважна! За свої роки я мало зустрічала таких щирих і турботливих лікарів, Марина Вадимівна саме така.) Знаходила до мого організму підхід, супроводжувала всі етапи лікування, не лишала одну із питаннями в голові, підібрала мені препарат, суто за індивідуальними показниками..!
Я дуже вдячна клініці, адміністратор завжди привітна, не раз звʼязувала мене за потребою з лікарем.
Марина Вадимівна Білошицька- це лікар невролог якого я рекомендую від чистого сердця!
Хочу висловити величезну вдячність цій клініці, а найбільше лікарю Білошицькій М. В. До пацієнта тут ставляться як до окремого унікального випадку, а не чергового конвеєрного, у подробиці хвороби (і всього, що може бути з нею повʼязане) якого не вникають. Уважність до деталей, майстерна робота (я хожу на інʼєкції ботулотоксину) і чуйне ставлення завжди. Звичайно мало радості, коли в тебе є щось, що привело тебе в клініку медицини болю, але сюди приємно повертатися.
Дякую Руслану Євгенійовичу за допомогу! Чудовий лікар, дуже уважний і знає свою справу.
Щира подяка нейрохірургу Білошицькому В.В. і колективу клініки «SPRAVNO”! Ви зробили неймовірне, життя без болю є! Дякую від щирого серця!
Доброго дня , проходили процедуру по троє нічному нерву у центрі, дуже задоволені персоналом,, умовами та уважністю, особова благодарність Вадиму Васильовичу,, дуже раджу цей центр для обстеження та процедур, дуже вдячний
Була вже декілька разів на прийомі у лікаря Білошицької М.В, лікар допомогла мені вийти з того критичного стану, який я набула. Дуже дякую, за допомогу та лікування!
Рекомендую клініку SPRAVNO та особливо лікаря Білошицьку М.В, як гарного спеціаліста, тому як мені вона дуже допомогла.
Хочу висловити величезну подяку професіоналам своєї справи: нейрохірургу Білошицькому Вадиму Васильовичу та неврологові Білошицькій Марині Вадимівні та клініці “SPRAVNO” за їхнє відповідальне та сумлінне ставлення до роботи та до пацієнтів, за високу кваліфікацію, за допомогу у вирішенні проблеми. проблему і це вдалося!
Дуже рекомендую!!
Щирі рекомендації
Лікар Інна Бувало виявила причину болю та усунула за одну маніпуляцію
Років 8-9 шукав причину головного болю, лікувався в різних лікарів. В центрі медицини болю SPRAVNO Марина Вадимівна Білошицька встановила діагноз, призначила лікування і вже за два тижні є позитивний результат, за що дуже вдячний Марині Вадимівні.
Рекомендую всім, дуже хороша клініка.
