Менструальна мігрень: гормони проти мозку - як впоратися з болем, коли він стає циклічним
60 відгуків
У статті розповідаємо, чому перед місячними болить голова, як проявляється біль, а також як позбутися менструальної мігрені.
Оберіть, з чого почати:
 |
 |
- Пульсуючий головний біль проявляється сильними ритмічними ударами з одного боку.
- Підвищена чутливість до світла, звуків і запахів посилює больові відчуття.
- Порушення зору або координації супроводжуються спалахами світла і утрудненістю руху.
- Запаморочення викликає відчуття нестійкості та загальне нездужання.
- Нудота і блювота виникають разом із головним болем.
- Біль у животі, порушення травлення проявляються у вигляді спазмів, здуття.
- Пітливість або озноб супроводжуються різкими змінами температури тіла і спричиняють додатковий дискомфорт.
у клініці в Києві
для жителів інших міст
Ви отримаєте індивідуальний план лікування, створений спеціально для ваших потреб.
Наша команда зробить все можливе, щоб ви досягли реального результату і відчули значне покращення свого здоров’я.
Сильні головні болі при місячних – що це і чому виникає мігрень?
Менструальна мігрень (або гормональна мігрень) – це форма хронічної мігрені, що виникає на тлі коливань гормонального фону, насамперед рівня естрогену та прогестерону. Ці гормони відіграють ключову роль у регуляції менструального циклу та вагітності.
Головний біль під час місячних виникає за два дні до початку циклу і триває до третього дня менструації. Приблизно у 60% жінок з мігренню напади пов’язані з фазами менструального циклу.
“Дослідження показують, що менструальна мігрень може бути сильнішою, супроводжуватися вираженою нудотою й іноді погано піддається лікуванню”, – каже Джессіка Айлані (Jessica Ailani), доктор медичних наук.
Менструальна мігрень, причини її виникнення пов’язані з тим, що за кілька днів до менструації концентрація естрогену знижується, що стає тригером нападів. Цим часто пояснюється головний біль під час місячних. Крім того, під час менструації організм виробляє більше простагландинів – гормоноподібних речовин, які посилюють менструальний біль і можуть сприяти появі мігрені перед місячними.
Читайте також “Що таке мігрень, її вплив на життя”
Типи менструальної мігрені
Менструальний головний біль проявляється по-різному. Лікарі виділяють два основні типи залежно від того, коли саме виникають напади.
- Чиста менструальна мігрень виникає тільки під час менструації. Такий тип зустрічається щонайменше у двох із трьох циклів поспіль.
- Менструально-асоційована мігрень, за якої напади виникають як під час менструації, так і в інші періоди циклу (наприклад, під час овуляції).
Тому мігрень і менструальний цикл тісно взаємопов’язані та впливають один на одного.
Важливо! Ведення щоденника мігрені перед місячними допомагає відстежувати зв’язок нападів з гормональними змінами та виявляти тригери.
Головний біль під час місячних: діагностика та лікування
Менструальна мігрень, симптоми та методи лікування залежать від частоти появи нападів. Існує кілька способів, які допомагають зменшити вираженість мігрені або запобігти її появі. Розглянемо детальніше кожен підхід, як лікувати головний біль під час місячних.
Екстрене лікування при менструальній мігрені
У разі, коли сильні головні болі під час місячних, призначається невідкладна терапія. Залежно від клінічного стану лікар може рекомендувати такі препарати:
- Нестероїдні протизапальні засоби (НПЗП) полегшують біль і зменшують запальний процес під час нападу.
- Триптани, розроблені для лікування мігрені, застосовуються у формі таблеток, назального спрею або ін’єкцій.
Протиблювотні препарати включають у схему лікування за наявності таких симптомів, як нудота під час місячних.
Важливо! Лікування слід починати за перших ознак, одразу як відчуєте, що болить голова під час місячних. Це дає змогу полегшити біль і зменшити його інтенсивність.
Профілактична терапія
Профілактичні препарати допомагають запобігти нападам мігрені перед місячними та приймаються на щоденній основі. Такий підхід необхідний пацієнтам, у яких болить голова під час місячних і в інші дні місяця.
Вибір терапії лікар підбирає індивідуально, виходячи з частоти нападів, як болить голова під час менструації, а також реакції організму. Це дає змогу максимально ефективно контролювати симптоми та мінімізувати можливі побічні ефекти лікування.
Радимо до прочитання статтю “Очна мігрень – чи небезпечно це? Думка лікарів і рекомендації щодо терапії”
Гормональна терапія
Жінки, у яких спостерігається головний біль під час місячних, обирають гормональну терапію для стабілізації рівня естрогену і зниження частоти нападів. Серед можливих варіантів:
- Оральні контрацептиви можна приймати на регулярній основі для запобігання різким гормональним коливанням, які спричиняють мігрень критичних днів.
- Трансдермальний естроген – введення естрогену через шкіру, зазвичай у вигляді пластиру або гелю.
“Протизаплідні таблетки містять різні дози естрогену і прогестерону. Важливо вибрати препарат із нижчою дозою естрогену для безперервного прийому, щоб знизити ризик загострення мігрені”, – стверджує доктор Ендрю Чарльз, професор неврології в Медичній школі Девіда Геффена в Каліфорнійському університеті.
Натуральні засоби
Деякі вітаміни та добавки допомагають запобігти менструальним мігреням. Серед них вітамін B2, магній.
Профілактика менструальної мігрені через спосіб життя
частоту нападів, коли під час місячних болить голова. Зокрема рекомендується:
- Дотримуватися регулярного режиму сну.
- Займатися фізичною активністю.
- Підтримувати водний баланс.
- Стежити за харчуванням, не пропускати прийоми їжі.
- Уникати стресів.
- Виключити з раціону продукти, здатні провокувати мігрень, наприклад алкоголь і шоколад.
Ці прості дії допоможуть зменшити менструальні гормональні зміни та знизити ризик головного болю.
Також існує кілька клінічно підтверджених методів лікування менструальної мігрені, включно з фізіотерапією. Особлива увага приділяється лікування болю в шиї, яке знижує симптоми мігрені, пов’язані з гормональними змінами.
Буде корисною стаття “Чому і що робити, якщо не допомагають таблетки від головного болю?”
Якщо ви відчуваєте головний біль на тлі ПМС, але симптоми слабко виражені, лікування не потрібне. Однак якщо менструальна мігрень, її напади посилюються або частішають, варто звернутися до лікаря. Що раніше ви сигналізуєте про симптоми, то легше скоригувати лікування головного болю і уникнути переходу мігрені в хронічну форму. Регулярне спостереження і своєчасне втручання допоможуть зберегти якість життя і знизити частоту нападів.
Текст має інформаційно-ознайомчий характер. Пам’ятайте, що самолікування може зашкодити вашому здоров’ю!
Джерела:
- Menstrual migraine, The Migraine Trust, May 2025
- Menstrual Migraine Treatment and Prevention, American Migraine Foundation, November 5, 2021
- Menstrual Migraine, National Headache Foundation, September 2024
- Understanding Why You Have Migraine During Your Period, Healthline Media LLC, Jan 28, 2021
- What Causes Hormonal Headaches?, WebMD LLC, February 24, 2025
- When Your Period Means Pounding Pain: How to Manage Menstrual Migraine, Migraine Again, April 4, 2025
14 відгуків
До лікаря ми йшли цілеспрямовано, ми знали про лікаря, лікаря нам порекомендував наш херсонський лікар нейрохірург, саме цього лікаря рекомендували в Києві. Лікар відповідав всім нашим вимогам, потребам та питанням. Якщо буде потрібно, будемо обовʼязково звертатися ще
Гарна клініка, на ресепшен ввічливий персонал, прийняли вчасно, прийом у лікаря невролога проходить годину, є час обговорити всі питання, лікар призначив лікування, лікування продовжується, очікую результат лікування, зауважень до лікаря не було
Лікарка гарно вислухала мої скарги, порекомендувала які процедури проходити та які ліки потрібно було приймати, мені сподобалось з нею спілкуватися, все в доступній формі розповіла що треба робити.
Мені сподобалася лікарка як людина та як фахівець. Все чітко та прямо розповіла, призначила аналізи. Я дуже задоволена візитом, сподобався якість обслуговування.
Все было отлично, без проблем. Спасибо большое.
Рекомендую, дуже хороший лікар! Видно що лікар освічений, в усьому розбирається, нашу проблему лікар зміг частково вирішити, не навʼязує нічого зайвого, приділив нам достатньо часу, залишилися задоволені лікарем
Прийом сподобався. Висока якість обслуговування, лікар провів ретельно огляд, гарно все пояснив, дав хороші рекомендації. Візитом до лікаря задоволені на всі сто відсотків
Дуже сподобався лікар, хороше ставлення, уважний. По діагнозу все чітко назначає, нічого зайвого. Ми дуже задоволені залишилися прийомом.
Я довольна консультацией доктора Белошицкого Вадима Васильевича. Внимательный врач, который уделяет должное внимание пациентам
Дуже задоволена. Призначили додаткове обстеження та лікування.
Лікарка дуже сподобалась як людина та як фахівець, дуже чуйна та уважна. Залишився задоволений.
Послушал меня, уточнил все проблемы, диагностировал, сказал, будем бороться с проблемой, будем в процессе выяснять, какие еще проблемы могут быть.
Осталась довольна приёмом, Доктор компетентный, подробно всё объяснила. Рекомендую!
Прекрасний лікар, чудовий візит. Все було добре. Дуже залишилися задоволені візитом. Обов’язково прийдемо ще до цього лікаря на візит.
Все замечательно. Профессионал высокого уровня. Умело задает вопросы, получает необходимую информацию. Ставит диагнозы.
Лікарка дуже приємна та професійна людина. Дуже приємна в спілкуванні
46 відгуків
Чудова клініка, яка спеціалізується на лікуванні хронічного болю. Професійний підхід, сучасне обладнання та уважний персонал створюють комфортні умови для пацієнтів. Результати лікування перевершують очікування – біль значно зменшився, і якість життя покращилася. Рекомендую всім, хто шукає ефективну допомогу в боротьбі з болем.
Вітаю , у мами більше 20 років були головні болі ( мігрень) і дійшло до того що приймала знеболюючі по декілька разів на день, тобто уже зʼявилась залежність і здавалось що нічого не допоможе, але проконсультувавшись з багатьма лікарями і витративши багато часу і коштів , стан тільки погіршувався , бо лікували геть інше , що викликало тільки побічні ефекти . Вирішили спробувати препарат аджові, або вже токсин ботулін. Вибір впав центр медицини болю SPRAVNO, бо демократичні ціни, так як прямі поставки , та підтвердження якості та оригінальності препарату. А найголовніше, професіоналізм Вадима Васильовича Білошицького, який встановив правильний діагноз та призначив лікування препаратом аджові. Лікування ще триває, але уже від початку 80% болі зникло , змінилась якість життя , нормалізувався тиск, покращився тонус мʼязів .
Щиро дякую лікарю і персоналу SPRAVNO! Рекомендую
Років 10 я страждаю на мігрень та головний біль напруги. Біль з часом стала щоденною та вже нестерпною. За день я могла пити 4-5 таблеток від болю, щось допомагало, щось вже ні. Я консультувалась із різними неврологами, мені призначали триптани і просто радили завагітніти, мовляв «мігрень може пройти».
Я вже закинула цю думку, що хтось може допомогти, і просто сиділа на знеболюючих. З часом я зрозуміла, що так все життя пити знеболюючі неможливо, адже вже від препаратів боліла голова і я знову почала шукати вихід.
Знайшла клініку Spravno, записалась на консультацію до Білошицької Марини Вадимівни і відтоді моє життя поділилось на до і після! Щаслива від того, що пишу це))
Лікуюсь вже пів року і є чудовий результат, вже більше місяця я не пʼю знеболюючі- це вже маленька перемога..!))
Марина Вадимівна дуже крутий професіонал, чудовий лікар, чуйна та уважна! За свої роки я мало зустрічала таких щирих і турботливих лікарів, Марина Вадимівна саме така.) Знаходила до мого організму підхід, супроводжувала всі етапи лікування, не лишала одну із питаннями в голові, підібрала мені препарат, суто за індивідуальними показниками..!
Я дуже вдячна клініці, адміністратор завжди привітна, не раз звʼязувала мене за потребою з лікарем.
Марина Вадимівна Білошицька- це лікар невролог якого я рекомендую від чистого сердця!
Хочу висловити величезну вдячність цій клініці, а найбільше лікарю Білошицькій М. В. До пацієнта тут ставляться як до окремого унікального випадку, а не чергового конвеєрного, у подробиці хвороби (і всього, що може бути з нею повʼязане) якого не вникають. Уважність до деталей, майстерна робота (я хожу на інʼєкції ботулотоксину) і чуйне ставлення завжди. Звичайно мало радості, коли в тебе є щось, що привело тебе в клініку медицини болю, але сюди приємно повертатися.
Дякую Руслану Євгенійовичу за допомогу! Чудовий лікар, дуже уважний і знає свою справу.
Щира подяка нейрохірургу Білошицькому В.В. і колективу клініки «SPRAVNO”! Ви зробили неймовірне, життя без болю є! Дякую від щирого серця!
Доброго дня , проходили процедуру по троє нічному нерву у центрі, дуже задоволені персоналом,, умовами та уважністю, особова благодарність Вадиму Васильовичу,, дуже раджу цей центр для обстеження та процедур, дуже вдячний
Була вже декілька разів на прийомі у лікаря Білошицької М.В, лікар допомогла мені вийти з того критичного стану, який я набула. Дуже дякую, за допомогу та лікування!
Рекомендую клініку SPRAVNO та особливо лікаря Білошицьку М.В, як гарного спеціаліста, тому як мені вона дуже допомогла.
Хочу висловити величезну подяку професіоналам своєї справи: нейрохірургу Білошицькому Вадиму Васильовичу та неврологові Білошицькій Марині Вадимівні та клініці “SPRAVNO” за їхнє відповідальне та сумлінне ставлення до роботи та до пацієнтів, за високу кваліфікацію, за допомогу у вирішенні проблеми. проблему і це вдалося!
Дуже рекомендую!!
Щирі рекомендації
Лікар Інна Бувало виявила причину болю та усунула за одну маніпуляцію
Років 8-9 шукав причину головного болю, лікувався в різних лікарів. В центрі медицини болю SPRAVNO Марина Вадимівна Білошицька встановила діагноз, призначила лікування і вже за два тижні є позитивний результат, за що дуже вдячний Марині Вадимівні.
Рекомендую всім, дуже хороша клініка.
Мала консультацію в невролога Бувайло І.В., максимально компетентна та уважна лікар. Отримала відповіді на всі запитання та склали план лікування.
Щиро Дякую персоналу клініки за турботу.
Особливо хочу подякувати Руслану Евгеновичу, що не дивлячись на пізню годину та зайнятість,приділив мені час. Лікар дуже уважний,спеціаліст у своїй роботі.
Центр медицини болю Spravno працює дуже злагоджено.
По-перше, швидка реакція на кожне моє повідомлення через Вайбер. Конкретно запланована онлайн-зустріч з фахівцем. Усі аналізи та попередні висновки лікарів вчасно передано лікарю-консультанту.
Наша онлайн консультація з лікарем Бондаренко Наталією Юріївною проведена 19.02.25.
Наталія Юріївна була дуже уважна до хворого, надавала йому пояснення на кожне його питання, аргументувала свої рекомендації. Після завершення консультації вже протягом години ми отримали консультативне заключення.
Все просто супер!
P.S. Чоловік лежачий, тому скористалися зручною онлайн-консультацією.
Ми щиро дякуємо Наталії Юріївні та адміну.
Також дякуємо Марині Вадимівні, яка для мого чоловіка є особливою людиною, дуже допомогла йому в минулому.
Здоров’я усім вам, фахівці Центру медицини болю Spravno!
