Що робити, якщо часто болить голова?
60 відгуків
У цій статті ви дізнаєтеся:
- Які симптоми не можна ігнорувати?
- Чому кожен день болить голова — навіть якщо здається, що “нічого особливого” не відбувається?
- Що робити, якщо біль не минає цілодобово, тижнями або місяцями?
- Які дії допоможуть полегшити стан уже зараз?
І головне — ми покажемо, як знайти справжню причину болю й ефективно її усунути. Уперед — до життя без болю!
Оберіть, з чого почати:
 |
 |
- Раптовий, різкий і дуже сильний біль.
- Зміна характеру головного болю (став сильнішим, частішим, виник у нетиповий час доби).
- Частий головний біль від 15 разів на місяць, який не минає після прийому знеболювальних.
- Супроводжується запамороченнями або нудотою.
у клініці в Києві
для жителів інших міст
∘ Можливість пройти додаткові дослідження на місці.
Ви отримаєте індивідуальний план лікування, створений спеціально для ваших потреб.
Наша команда зробить все можливе, щоб ви досягли реального результату і відчули значне покращення свого здоров’я.
Часті головні болі: причини
Не знаєте, чому у вас другий день болить голова? Причина частих головних болів криється не тільки у втомі або стресі. Він може бути симптомом десятків різних станів.
Читайте про головний біль у разі стресу: його причини, діагностику та лікування.
Ось список основних причин, через які може боліти голова щодня:
- Головний біль напруження — найпоширеніша форма. Зазвичай виникає через тривале напруження м’язів шиї, спини, очей, а також на тлі стресу та перевтоми. У багатьох пацієнтів саме з цієї причини кожного дня болить голова.
- Мігрень — хронічне неврологічне захворювання, що супроводжується пульсуючим болем, нудотою, світлобоязню і підвищеною чутливістю до звуків.
- Цервікогенний біль — головний біль, спричинений патологіями шийного відділу хребта, наприклад, остеохондрозом або защемленням нервів.
- Судинні порушення — зокрема гіпертонія, зниження або підвищення внутрішньочерепного тиску, спазми судин, особливо при зміні погоди.
- Гормональні коливання — особливо у жінок у період ПМС, вагітності або менопаузи.
- Психоемоційні перевантаження і тривожні розлади – можуть спричиняти як короткочасні, так і хронічні болі.
- Порушення сну —як його нестача, так і надлишок можуть призводити до того, що кожен день болить голова.
- Побічні ефекти ліків або синдром відміни — наприклад, у разі частого прийому знеболювальних виникає так званий абузусний головний біль.
- Пухлини, інфекції, запалення — рідкісні, але потенційно небезпечні причини, які важливо виключити під час діагностики.
- Неправильний режим харчування, зневоднення, дефіцит вітамінів — особливо магнію і вітамінів групи B – також можуть сприяти тому, що дуже часто болить голова.
Неправильний режим харчування, зневоднення, дефіцит вітамінів — особливо магнію і вітамінів групи B – також можуть сприяти тому, що дуже часто болить голова.
Читайте, що робити, якщо не допомагають таблетки від головного болю?
Важливо!
Згідно з даними Американської академії неврології, головний біль, який триває понад 15 днів на місяць упродовж трьох місяців, вважається хронічним і потребує професійного втручання.
При цьому причини, чого часто болить голова, можуть бути як поодинокими, так і комбінованими. І без огляду фахівцем визначити джерело болю практично неможливо.
Часті головні болі: що робити насамперед?
Що робити якщо часто болить голова? Якщо у вас ще залишилися робочі способи зняти або полегшити біль — скористайтеся ними. Це може бути відпочинок у тиші, прохолодний компрес, прогулянка на свіжому повітрі або вживання знеболювального, яке раніше допомагало.
Але пам’ятайте: терпіти біль — небезпечно, особливо якщо він повертається регулярно!
Якщо ви втомилися гадати, чому часто болить голова, почніть із простих, але ефективних кроків:
- Почніть вести щоденник головного болю — фіксуйте, коли і за яких обставин виникає біль, скільки триває, що допомагає, а що — ні.
- Зверніть увагу на режим сну, харчування та рівень стресу — найчастіше саме вони провокують хронічні болі.
- Виключіть очевидні тригери: недосип, алкоголь, зневоднення, тривалу роботу за комп’ютером.
- Не відкладайте візит до лікаря. Запишіться на консультацію до невролога — фахівець оцінить стан, призначить обстеження і підбере адекватне лікування.
“Хронічний головний біль потребує не лише лікування симптомів, а й пошуку першопричини. Це командна робота лікаря і пацієнта”, — Dr. Peter Goadsby, професор неврології в King’s College London.
Що раніше ви почнете діяти, то вищий шанс уникнути хронізації болю і повернути собі комфортне життя.
Хронічний головний біль: чому важливо не зволікати з лікуванням
Якщо постійні головні болі і це триває щодня або понад 15 разів на місяць – може йтися про хронізацію. Це означає, що біль стає самостійним захворюванням, а не просто симптомом.
“Головний біль, який триває довше трьох днів поспіль або повертається щодня, має бути приводом для медичного обстеження”, – Dr. Jennifer McVige, неврологиня та фахівчиня з головного болю, DENT Neurologic Institute.
Найчастіше хронічним стає мігрень або головний біль напруги. Причиною переходу в хронічну форму може бути:
- Відсутність лікування або неправильна терапія.
- Часте і безконтрольне застосування знеболювальних.
- Постійний стрес, тривожні розлади, порушення сну.
- Органічні ураження нервової системи, які вчасно не діагностовано.
Хронічний біль знижує якість життя, впливає на когнітивні функції, працездатність та емоційний стан. Коли у пацієнтів болить постійно голова, вони починають уникати активності, відчувають апатію і безсилля.
Важливо!
Що довше біль залишається без контролю, то складніше його лікувати. Тому за регулярного болю необхідно звертатися до лікаря і не займатися самолікуванням.
Якщо вас турбує частий головний біль, важливо не тільки усунути симптом, а й впливати на причину. У Центрі болю SPRAVNO застосовується комплексний підхід, спрямований на тривале полегшення і відновлення якості життя.
- Консервативне лікування — індивідуально підібрані препарати, які не тільки знімають біль, а й запобігають новим нападам. Особливо важливо у випадках, коли тиждень болить голова і симптоми не слабшають.
- Блокади нервів — ін’єкційні методи, що дають змогу швидко купірувати біль у разі напруження, мігрені або невралгії. Цей підхід можна застосувати, коли постійно болить голова, причини відомі, але стандартні знеболювальні не допомагають
- Радіочастотна абляція — мінімально інвазивний метод. Він ефективний у разі цервікогенного болю і стійких нападів, особливо коли вічно болить голова.
- Фізіотерапія — сучасні методи відновлення, які покращують кровообіг і зменшують м’язове напруження.
- Когнітивно-поведінкова терапія — психотерапія за тривожних розладів і стрес-факторів, які часто супроводжують головний біль.
- Масаж і мануальна терапія — знімають м’язові затиски, нормалізують тонус і покращують загальне самопочуття.
- Нейромодуляція — метод для пацієнтів із важким рефрактерним болем, коли болить постійно голова і стандартні методи не приносять полегшення.
Лікування головного болю підбирається індивідуально після консультації та діагностики. Комплексний підхід з урахуванням причин, способу життя і психоемоційного стану дає змогу ефективно впоратися навіть із хронічною формою головного болю.
Не відкладайте своє запитання: “Чому постійно болить голова?”, адже його рішення знайти досить просто. Регулярний біль може бути ознакою прихованих порушень, і що раніше ви звернетеся по допомогу, то вищі шанси відновити якість життя.
Текст має інформаційно-ознайомчий характер. Пам’ятайте, що самолікування може нашкодити вашому здоров’ю.
Джерела:
- American Academy of Neurology. Headache in primary care: A guideline for clinical practice. 2011.
- Mayo Clinic. Headaches: When to worry, what to do. 2023.
- Harvard Medical School. Migraine: More than just a headache. Harvard Health Publishing. 2022.
- World Health Organization. Atlas of headache disorders and resources in the world 2011. Geneva: WHO.
- National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Headache: Hope through research. 2023.
- Institute for Clinical Systems Improvement. Diagnosis and treatment of headache. 2013.
- Burch, R., Rizzoli, P., & Loder, E. The prevalence and impact of migraine and severe headache in the United States: Updated statistics from government health surveys. Headache: The Journal of Head and Face Pain. 2018.
- Silberstein, S. D. Preventive treatment of migraine: An overview. Cephalalgia. 2004.
- Olesen, J. The International Classification of Headache Disorders, 3rd edition. Cephalalgia. 2018
14 відгуків
До лікаря ми йшли цілеспрямовано, ми знали про лікаря, лікаря нам порекомендував наш херсонський лікар нейрохірург, саме цього лікаря рекомендували в Києві. Лікар відповідав всім нашим вимогам, потребам та питанням. Якщо буде потрібно, будемо обовʼязково звертатися ще
Гарна клініка, на ресепшен ввічливий персонал, прийняли вчасно, прийом у лікаря невролога проходить годину, є час обговорити всі питання, лікар призначив лікування, лікування продовжується, очікую результат лікування, зауважень до лікаря не було
Лікарка гарно вислухала мої скарги, порекомендувала які процедури проходити та які ліки потрібно було приймати, мені сподобалось з нею спілкуватися, все в доступній формі розповіла що треба робити.
Все было отлично, без проблем. Спасибо большое.
Мені сподобалася лікарка як людина та як фахівець. Все чітко та прямо розповіла, призначила аналізи. Я дуже задоволена візитом, сподобався якість обслуговування.
Рекомендую, дуже хороший лікар! Видно що лікар освічений, в усьому розбирається, нашу проблему лікар зміг частково вирішити, не навʼязує нічого зайвого, приділив нам достатньо часу, залишилися задоволені лікарем
Послушал меня, уточнил все проблемы, диагностировал, сказал, будем бороться с проблемой, будем в процессе выяснять, какие еще проблемы могут быть.
Осталась довольна приёмом, Доктор компетентный, подробно всё объяснила. Рекомендую!
Прекрасний лікар, чудовий візит. Все було добре. Дуже залишилися задоволені візитом. Обов’язково прийдемо ще до цього лікаря на візит.
Все замечательно. Профессионал высокого уровня. Умело задает вопросы, получает необходимую информацию. Ставит диагнозы.
Лікарка дуже приємна та професійна людина. Дуже приємна в спілкуванні
Доктор очень внимательная, всё оценила и дала нужные рекомендации. Всё понравилось.
Я задоволена, і лікарем і її рекомендаціями.
46 відгуків
Чудова клініка, яка спеціалізується на лікуванні хронічного болю. Професійний підхід, сучасне обладнання та уважний персонал створюють комфортні умови для пацієнтів. Результати лікування перевершують очікування – біль значно зменшився, і якість життя покращилася. Рекомендую всім, хто шукає ефективну допомогу в боротьбі з болем.
Вітаю , у мами більше 20 років були головні болі ( мігрень) і дійшло до того що приймала знеболюючі по декілька разів на день, тобто уже зʼявилась залежність і здавалось що нічого не допоможе, але проконсультувавшись з багатьма лікарями і витративши багато часу і коштів , стан тільки погіршувався , бо лікували геть інше , що викликало тільки побічні ефекти . Вирішили спробувати препарат аджові, або вже токсин ботулін. Вибір впав центр медицини болю SPRAVNO, бо демократичні ціни, так як прямі поставки , та підтвердження якості та оригінальності препарату. А найголовніше, професіоналізм Вадима Васильовича Білошицького, який встановив правильний діагноз та призначив лікування препаратом аджові. Лікування ще триває, але уже від початку 80% болі зникло , змінилась якість життя , нормалізувався тиск, покращився тонус мʼязів .
Щиро дякую лікарю і персоналу SPRAVNO! Рекомендую
Років 10 я страждаю на мігрень та головний біль напруги. Біль з часом стала щоденною та вже нестерпною. За день я могла пити 4-5 таблеток від болю, щось допомагало, щось вже ні. Я консультувалась із різними неврологами, мені призначали триптани і просто радили завагітніти, мовляв «мігрень може пройти».
Я вже закинула цю думку, що хтось може допомогти, і просто сиділа на знеболюючих. З часом я зрозуміла, що так все життя пити знеболюючі неможливо, адже вже від препаратів боліла голова і я знову почала шукати вихід.
Знайшла клініку Spravno, записалась на консультацію до Білошицької Марини Вадимівни і відтоді моє життя поділилось на до і після! Щаслива від того, що пишу це))
Лікуюсь вже пів року і є чудовий результат, вже більше місяця я не пʼю знеболюючі- це вже маленька перемога..!))
Марина Вадимівна дуже крутий професіонал, чудовий лікар, чуйна та уважна! За свої роки я мало зустрічала таких щирих і турботливих лікарів, Марина Вадимівна саме така.) Знаходила до мого організму підхід, супроводжувала всі етапи лікування, не лишала одну із питаннями в голові, підібрала мені препарат, суто за індивідуальними показниками..!
Я дуже вдячна клініці, адміністратор завжди привітна, не раз звʼязувала мене за потребою з лікарем.
Марина Вадимівна Білошицька- це лікар невролог якого я рекомендую від чистого сердця!
Хочу висловити величезну вдячність цій клініці, а найбільше лікарю Білошицькій М. В. До пацієнта тут ставляться як до окремого унікального випадку, а не чергового конвеєрного, у подробиці хвороби (і всього, що може бути з нею повʼязане) якого не вникають. Уважність до деталей, майстерна робота (я хожу на інʼєкції ботулотоксину) і чуйне ставлення завжди. Звичайно мало радості, коли в тебе є щось, що привело тебе в клініку медицини болю, але сюди приємно повертатися.
Дякую Руслану Євгенійовичу за допомогу! Чудовий лікар, дуже уважний і знає свою справу.
Щира подяка нейрохірургу Білошицькому В.В. і колективу клініки «SPRAVNO”! Ви зробили неймовірне, життя без болю є! Дякую від щирого серця!
Доброго дня , проходили процедуру по троє нічному нерву у центрі, дуже задоволені персоналом,, умовами та уважністю, особова благодарність Вадиму Васильовичу,, дуже раджу цей центр для обстеження та процедур, дуже вдячний
Була вже декілька разів на прийомі у лікаря Білошицької М.В, лікар допомогла мені вийти з того критичного стану, який я набула. Дуже дякую, за допомогу та лікування!
Рекомендую клініку SPRAVNO та особливо лікаря Білошицьку М.В, як гарного спеціаліста, тому як мені вона дуже допомогла.
Хочу висловити величезну подяку професіоналам своєї справи: нейрохірургу Білошицькому Вадиму Васильовичу та неврологові Білошицькій Марині Вадимівні та клініці “SPRAVNO” за їхнє відповідальне та сумлінне ставлення до роботи та до пацієнтів, за високу кваліфікацію, за допомогу у вирішенні проблеми. проблему і це вдалося!
Дуже рекомендую!!
Щирі рекомендації
Лікар Інна Бувало виявила причину болю та усунула за одну маніпуляцію
Років 8-9 шукав причину головного болю, лікувався в різних лікарів. В центрі медицини болю SPRAVNO Марина Вадимівна Білошицька встановила діагноз, призначила лікування і вже за два тижні є позитивний результат, за що дуже вдячний Марині Вадимівні.
Рекомендую всім, дуже хороша клініка.
Мала консультацію в невролога Бувайло І.В., максимально компетентна та уважна лікар. Отримала відповіді на всі запитання та склали план лікування.
Щиро Дякую персоналу клініки за турботу.
Особливо хочу подякувати Руслану Евгеновичу, що не дивлячись на пізню годину та зайнятість,приділив мені час. Лікар дуже уважний,спеціаліст у своїй роботі.
Центр медицини болю Spravno працює дуже злагоджено.
По-перше, швидка реакція на кожне моє повідомлення через Вайбер. Конкретно запланована онлайн-зустріч з фахівцем. Усі аналізи та попередні висновки лікарів вчасно передано лікарю-консультанту.
Наша онлайн консультація з лікарем Бондаренко Наталією Юріївною проведена 19.02.25.
Наталія Юріївна була дуже уважна до хворого, надавала йому пояснення на кожне його питання, аргументувала свої рекомендації. Після завершення консультації вже протягом години ми отримали консультативне заключення.
Все просто супер!
P.S. Чоловік лежачий, тому скористалися зручною онлайн-консультацією.
Ми щиро дякуємо Наталії Юріївні та адміну.
Також дякуємо Марині Вадимівні, яка для мого чоловіка є особливою людиною, дуже допомогла йому в минулому.
Здоров’я усім вам, фахівці Центру медицини болю Spravno!
