Чи небезпечний біль нижче попереку? Коли потрібно звертатися до лікаря
60 відгуків
Що провокує дискомфорт, чи є він небезпечним і як з ним впоратися — про це в нашій статті.
Оберіть, з чого почати:
 |
 |
Деякі прояви болю можуть бути сигналом серйозних проблем. Зверніться до лікаря, якщо біль:
- триває довше кількох тижнів;
- поширюється на одну або обидві ноги, особливо нижче коліна;
- супроводжується онімінням, поколюванням або слабкістю в ногах;
- призводить до нових проблем із сечовим міхуром або кишківником;
- виникає після падіння, удару або іншої травми;
- супроводжується підвищеною температурою.
у клініці в Києві
для жителів інших міст
Як працює хребет і чому виникає біль нижче попереку?
Хребет — опора для всієї спини. Він включає 33 хребці, розташовані один над одним. Нижня його частина називається поперековим відділом, ще нижче розташовані крижі та куприк. Тому біль у попереку нерідко називають попереково-крижовим.
Біль внизу попереку спричиняє неприємні відчуття і скутість у ділянці спини, від нижніх ребер до лінії стегон. Причиною болю є різні структури, з яких складається хребет: кістки, суглоби, м’язи, зв’язки, сухожилля і нервові закінчення. Коли порушується робота однієї з систем – м’язової, скелетної або нервової — з’являється біль нижче попереку або такий, що віддає в сідниці, ноги і посилюється під час руху. Через безліч можливих причин складно точно визначити джерело болю. Тому рекомендується починати лікування болю в спині з консультації з лікарем.
Буде корисною стаття: «Хронічна мігрень: симптоми, діагностика та лікування»
Що означає локалізація болю?
Розуміння, де саме локалізується біль нижче попереку, може мати значення під час діагностики. Він може підказати, який саме орган або система організму потребують уваги.
- Якщо болить нижче попереку зліва, то часто це пов’язано із захворюваннями нирок, патологіями кишківника, у жінок — з проблемами лівого яєчника або придатків. Також можливі м’язові спазми та пошкодження зв’язок.
- Біль нижче попереку справа вказує на хвороби печінки, жовчного міхура, правої нирки, а також на гінекологічні запальні процеси у жінок. У чоловіків біль праворуч іноді пов’язаний із захворюваннями простати.
В обох випадках не виключені й класичні причини — радикуліт, міжхребцева грижа, артроз або зміщення хребців.
Важливо! Локалізація болю — це лише орієнтир. Щоб зрозуміти його джерело і виключити небезпечні стани, необхідна консультація фахівця.
Причини болю нижче попереку у жінок
Біль нижче попереку справа або зліва у жінок частіше пов’язаний з особливостями жіночого організму або загальними факторами, що впливають на здоров’я хребта. Серед них варто відзначити:
- Гормональні коливання і скорочення матки під час менструації можуть провокувати біль, який відчувається в нижній частині спини.
- Інфекції, що викликають біль в спині нижче поясниці. Наприклад, інфекції сечовивідних шляхів часто супроводжуються печінням під час сечовипускання і частими позивами.
- Запальні захворювання органів малого таза (ЗЗОМТ) — це запалення верхніх відділів статевих шляхів, викликане інфекцією. За гострої форми захворювання біль внизу спини у жінок виникає раптово і може бути інтенсивним.
- Кісти та фіброми яєчників проявляються як тягнучий біль нижче попереку через тиск на органи малого таза. Дискомфорт часто посилюється під час менструації, навантажень і супроводжується порушеннями циклу та відчуттям важкості внизу живота.
- Ендометріоз. Запалення й утворення рубців, характерні для цього стану, можуть спричиняти біль в спині нижче поясниці, оскільки організм реагує на подразнення.
«Гормональні коливання під час менструального циклу можуть призвести до болю в спині через скорочення та запалення в ділянці таза», — каже Стефані Хек, доктор медичних наук. «Крім таких симптомів ПМС, як головний біль, спазми або болючість грудей, зверніть увагу на болі в спині, які можуть бути більш вираженими в цей час місяця».
У чоловіків і жінок біль у спині має різні тригери – від фізіологічних особливостей до гормональних змін.
Читайте також: «Коли думки пливуть: що стоїть за відчуттям важкості та неясності в голові»
Причини болю нижче попереку в чоловіків
Біль у чоловіків внизу попереку виникає з різних причин — від травм до хронічних захворювань. Найчастіше це розтягнення м’язів і зв’язок при перевантаженні або неправильній техніці підйому важких предметів, переломи хребта після падінь або аварій, структурні проблеми на кшталт звуження хребетного каналу (стеноз), остеоартрит з болем і скутістю суглобів, а також спондилолістез – зміщення хребців, що спричинює дискомфорт унизу спини та інколи віддає в ноги.
Загальні причини
Іноді біль у попереку виникає не через хворобу, а через повсякденні чинники, як-от тривале сидіння, слабкі м’язи чи неправильну позу. Найпоширеніші з них:
- Спосіб життя. Багато хто з нас проводить більшу частину дня в сидячому положенні, особливо під час роботи за комп’ютером. На жаль, такий малорухливий спосіб життя підвищує ризик хронічного болю в попереку.
«У медицині існує великий інтерес до глибшого розуміння наслідків сидячого способу життя», — каже Стейсі Попко, доктор медичних наук. «І поки що немає чітких даних про те, яку роль сидячий спосіб життя відіграє в розвитку хронічного болю в попереку».
- Погана постава. Неправильна постава може не тільки провокувати біль у попереку, а й посилювати його. До проблеми також належать опора на одну ногу під час стояння, і надмірний прогин попереку з висунутими вперед сідницями під час ходьби.
Неврологія допомагає визначити точну причину й усунути джерело дискомфорту.
Радимо до прочитання статтю: «Болі в спині після сну: причини та лікування»
Лікування болю внизу попереку: коли візит до лікаря стає обов’язковим?
Звертатися до лікаря за болю нижче попереку праворуч або ліворуч слід, якщо дискомфорт зберігається довше кількох тижнів, посилюється або не минає після відпочинку. Біль нижче попереку може бути як тимчасовим і безпечним, так і сигналізувати про серйозні проблеми зі здоров’ям.
Навіть якщо відчуття здаються легкими, консультація фахівця допоможе визначити причину і підібрати безпечне лікування болю в спині, щоб уникнути ускладнень.
Текст має інформаційно ознайомчий характер. Пам’ятайте, що самолікування може завдати шкоди вашому здоров’ю!
Джерела:
- Lower back pain, Bupa UK: Private healthcare, 30 October 2024
- Lower Back Pain Symptoms, Diagnosis, and Treatment, Veritas Health, 24 July, 2024
- Back pain, Mayo Clinic Press, Sept. 26, 2024
- Understanding the Causes of Lower Back Pain in Females—and Tips for Relief, Health, July 2, 2025
- What Causes Lower Back Pain in Females?, Verywell Health, March 16, 2024
- 13 Causes of Lower Back Pain in Women, According to Doctors, Prevention, May 15, 2024
- What Causes Lower Back Pain in Females?, Health Central, Oct 22, 2024
- Lower Back Pain in Men: Causes, Management, and Prevention, PhysioMantra
