Лекарственно-индуцированная (абузусная) головная боль
Это хроническая головная боль, возникающая в результате частого и продолжительного применения обезболивающих препаратов. Наиболее часто она развивается у людей, регулярно принимающих лекарства от мигрени или других типов головных болей. Это состояние характеризуется ухудшением состояния при отмене приема лекарственных средств и улучшением при возобновлении их использования, а особенно при поднятии дозировки.
Когда может возникнуть абузусная головная боль?
Она может возникнуть при регулярном использовании обезболивающих препаратов больше чем два-три раз в неделю на протяжении нескольких месяцев. Обычно она встречается у людей, страдающих хронической мигренью или иными видами головных болей, если они пытаются самостоятельно справляться с ними с помощью медикаментов.
Для предотвращения возникновения абузусной головной боли, рекомендуется соблюдать следующие безопасные нормы употребления:
- анальгетики: не более 15 доз на протяжении месяца;
- триптаны: не более 10 доз в месяц:
- опиоиды: минимальное использование и только по назначению врача;
- комбинированные препараты: не более 10 доз в месяц.
Соблюдение рекомендаций по дозе этих лекарств и помните, что самостоятельный подбор лечения головной боли может вызвать ухудшение состояния, поэтому всегда следует обращаться за консультацией к специалисту.
Симптомы абузусной головной боли
Понимание симптомов этого состояния важно для своевременного обращения за медицинской помощью и предотвращения ухудшения состояния.
Они могут включать:
- Ежедневные или почти ежедневные головные боли: боль может быть постоянной или переменной интенсивности.
- Частое пробуждение с головной болью: боль часто усиливается утром.
- Неэффективность обезболивающих препаратов: постепенная утрата эффективности препаратов, которые ранее помогали.
Понимание и распознавание этих симптомов играет ключевую роль в предотвращении и лечении. Если вы заметили у себя или у своих близких частые и упорные головные боли, появляющиеся на фоне регулярного использования обезболивающих медикаментов, нужно незамедлительно обратиться за помощью к доктору.
Лечение и профилактика
Абузусная головная боль — это серьезное состояние, требующее профессионального лечения. Своевременное обращение к врачу и соблюдение назначений помогут избежать хронической боли и улучшить качество жизни. Лечение включает как отказ от использования вызывающих препаратов, так и применение методов для профилактики рецидивов.
Лечение абузусной головной боли в центре SPRAVNO
Первый и самый важный шаг в лечении абузусной головной боли — полное прекращение приема вызывающих препаратов. Это может сопровождаться усилением головной боли в течение первых нескольких дней или недель, но является необходимым для долгосрочного улучшения.
Для облегчения симптомов в период отказа от препаратов могут быть назначены:
- Антидепрессанты, такие как амитриптилин.
- Антиконвульсанты, например топирамат.
- Препараты для профилактики мигрени, такие как пропранолол и метопролол.
- Психотерапия, в частности когнитивно-поведенческая терапия, помогает пациентам справляться с психологическими аспектами хронической боли и избегать повторного злоупотребления лекарствами.
- Массаж и физиотерапия.
- Медитация и релаксационные техники.
Важно понимать, что при абузусной головной боли лечение требует времени и терпения. Постепенный отказ от обезболивающих препаратов и комплексный подход к терапии помогут восстановить контроль над болевым синдромом и улучшить качество жизни.
Профилактика абузусной головной боли
Предотвращение этого состояния требует комплексного подхода, включающего контроль за приемом лекарств, здоровый образ жизни и регулярное взаимодействие с врачом. Важно не только контролировать использование обезболивающих препаратов, но и вести здоровый образ жизни, управлять стрессом и избегать триггеров.
Вот основные рекомендации по профилактике:
- Не принимайте анальгетики чаще 2-3 раз в неделю.
- Избегайте самолечения и следуйте рекомендациям врача для лечения первичных головных болей.
- Применяйте профилактические методы лечения, чтобы снизить частоту и интенсивность приступов.
- Соблюдайте режим сна: ложитесь и вставайте в одно и то же время.
- Питайтесь правильно и полноценно: добавьте в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, а также богатые питательными веществами.
- Регулярно занимайтесь спортом и ведите активный образ жизни: прогулки, плавание, бег.
- Используйте упражнения для расслабления: медитация, глубокое дыхание, йога.
- Определите факторы, провоцирующие головную боль (определенные продукты, стресс, недостаток сна) и старайтесь их избегать.
- Ведите дневник головной боли, чтобы отслеживать и анализировать триггеры, а также контролировать частоту приёма препаратов.
Профилактика абузусной головной боли требует комплексного подхода и регулярного взаимодействия с врачом. Важно не только контролировать использование обезболивающих препаратов, но и вести здоровый образ жизни, управлять стрессом и избегать триггеров.